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La ricetta della pagnotta di frutta di Natale di Carolyn

La ricetta della pagnotta di frutta di Natale di Carolyn


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Questa pagnotta di frutta umida e facile da preparare è un delizioso regalo di cibo per i vicini o gli amici nel periodo natalizio.

4 persone hanno fatto questo

IngredientiPorzioni: 10

  • 125 g di farina 00
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 2 cucchiaini di lievito per dolci
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiaini di cannella in polvere
  • 1/4 di cucchiaino di chiodi di garofano macinati
  • 80 g di avena a cottura rapida
  • 115 g di burro, fuso
  • 100 g di zucchero semolato
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 2 uova
  • 475 ml di salsa di mele
  • 60 g di noci tritate
  • 80 g di uvetta

MetodoPreparazione:20min ›Cottura:55min ›Tempo extra:5min di riposo › Pronto in:1hr20min

  1. Preriscaldare il forno a 180 C/Gas 4. Ungere leggermente uno stampo da plumcake.
  2. Setacciare la farina, il bicarbonato di sodio, il lievito, il sale, la cannella e i chiodi di garofano in una ciotola capiente. Incorporare l'avena. Sbattere il burro, lo zucchero e la vaniglia in una ciotola fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. Incorporare le uova fino a quando non saranno ben amalgamate. Unire la salsa di mele, le noci e l'uvetta. Mescolare la miscela di farina solo fino a quando non si inumidisce. Versare il composto nello stampo da plumcake preparato.
  3. Cuocere in forno preriscaldato fino a quando uno stecchino inserito nel mezzo non esce pulito, circa 55 minuti. Fare attenzione a non cuocere troppo. Fate raffreddare 5 minuti nello stampo prima di sformare su una gratella a raffreddare completamente.

Visualizzato recentemente

Recensioni e valutazioniValutazione globale media:(17)

Recensioni in inglese (13)

di Jillian

Pane meraviglioso che esplode con una deliziosa combinazione di frutta e noci! Ho ridotto un po' la salsa di mele e ho aggiunto delle mele fresche tritate. Ho anche farcito con lo struesel prima di infornare. L'ho cotto in una teglia 9x5 ed è stato fatto in circa un'ora. Aveva un profumo divino e un sapore favoloso!-11 novembre 2011

di Sarah Jo

Con questa ricetta ho fatto i muffin. Ho macinato la mia avena nel mio mini robot da cucina per una consistenza più fine. Non ci piacciono le noci, quindi ho usato le noci pecan tritate al suo posto. Ho anche messo a bagno l'uvetta in un chai caldo e non zuccherato per 20 minuti prima di aggiungerla all'impasto dei muffin. (Ho pensato che l'uvetta nera fosse uvetta normale, la mia era solo biologica) SUPER umida, consistenza fantastica e davvero saporita. Ho ottenuto 12 muffin grandi da una ricetta: 350 * per 20 minuti ed erano perfetti. Penso che questi andrebbero bene con le mele tritate gettate dentro e forse anche mezzo cucchiaino di noce moscata. Lo rifarò.-18 nov 2011

di Jean Davidson LaCroix

Delizioso! Ho seguito esattamente la ricetta ed è stato perfetto. Assicurati che la tua teglia sia abbastanza grande in quanto rende una pagnotta GRANDE! Molto umido; perfetto con un po' di crema di formaggio sopra. Lo rifarò di sicuro.-10 novembre 2007


Ricette di torta di frutta di Carolyn's Ice Box

1 PRERISCALDARE il forno a 280°F. Imburrare e infarinare il retro di due teglie per gelatina o utilità di metallo. ( Di più )

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Briciole di cracker graham combinate, cocco, ciliegie, noci pecan e ananas in una ciotola grande. Mescolare con ( Di più )

Se hai bisogno di un dolce facile e veloce questo è quello che fa per te! ( Di più )

Mescolare tutti gli ingredienti insieme (riservare un po' di Cool Whip per guarnire) e versare nel guscio della torta. R. ( altro )

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1. Unire il latte condensato di garofano e la panna in una ciotola. Mettere da parte. 2. Organizzare. ( Di più )

La versione di Inventi del caffè vietnamita incredibilmente facile. MOOLTO RICCOHHHHH. COSÌ BUONO. ( Di più )

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COMPOSIZIONI DI CAROLYN'S

Mio marito Monte mi ha chiesto se potevo postare la sua ricetta del pane senza impasto in COMPOSIZIONI DI CAROLYN così da poterlo condividere con gli altri, specialmente con coloro che ne fanno richiesta e che partecipano alla chat online di Devotional al Cenacolo.

  • Ho iniziato a fare il pane quando mio figlio Nolan ha condiviso quello che faceva. Mi ha detto che fare il pane era facile e che avrei dovuto pensare di cucinarlo da solo. È stato più di due anni fa. Ora, circa una volta alla settimana, preparo il pane, di solito la pagnotta piatta su una teglia. Monte

Dopo anni passati a fare la cuoca, mi piace mangiare il pane caldo fatto in casa, appena sfornato, che non ho dovuto cuocere. O qualcosa che non devo fare. Sono certa che molte donne del nostro Paese sarebbero d'accordo con me, anche se ce ne sono molte altre che amano creare in cucina. Io, preferisco creare sulla mia tastiera.

Monte cuoce anche torte, la sua specialità è la torta di zucca fatta da zero, ad es. una zucca da un giardino, non una zucca da una lattina. Potrebbe piacerti leggere A Martha and Mary Situation , che include una ricetta di torta al rabarbaro.

Per quanto riguarda nostro figlio, lo abbiamo incoraggiato a cucinare e cucire in modo che non dovesse sposarsi solo per svolgere questi compiti per lui. Lui cucina nella sua famiglia, facendo il pane regolarmente.

Quanto a nostra figlia, ha imparato a piantare un chiodo e altri lavori di costruzione, per lo stesso motivo. Volevo che fossero liberi di sposarsi per amore, non per qualcuno che si prendesse cura di loro.

PANE FATTO IN CASA SENZA IMPASTO

1 1/3 tazze di farina integrale

1 cucchiaino di sale (usare sale iodato per prevenire la privazione di iodio)

Mettere la farina e il sale in una ciotola da 2 ½ quarti

Fare una rientranza nella miscela

Versare l'acqua (leggermente tiepida) nella rientranza

Aggiungere il lievito all'acqua, facendolo sciogliere in superficie

Mescolare tutti gli ingredienti insieme, con una forchetta, fino a quando tutta la farina è umida

Coprire la ciotola con la pellicola o un piatto fino a quando l'impasto non si alza e riempie la ciotola (metto la ciotola in un forno leggermente riscaldato, riscaldato a non più di 100 0 , quindi spento). L'impasto impiega 5-7 ore a lievitare.

Una volta lievitato, impastate l'impasto con le mani e procedete secondo le indicazioni per fare la pagnotta di pane o i muffin inglesi.

FARE UN PAGNOTTA DI PANE

Modellare l'impasto a forma di pagnotta

Far lievitare in una teglia da pane, unta e spolverata di farina di mais, per 2 ore

Decidi se cuocere la pagnotta in una teglia o su una pietra per pizza.

PER CUCINARE IL PANE IN UNA PADELLA

Preriscaldare il forno a 425 0 F.

Mettere la teglia per il pane sulla griglia centrale del forno

Per una crosta più morbida mettere una ciotola con circa ¼ a ½ tazza di acqua calda nel forno

Infornare per circa 35 minuti (fino a doratura)

PER CUCINARE IL PANE SU UNA PIETRA PER PIZZA

Riscaldare il forno, contenente una pietra per pizza sulla griglia centrale, a 495 0

Quando il pane è lievitato, spolverare la pietra per pizza con farina di mais

Ridurre la temperatura del forno a 425 0

Mettere la pagnotta sulla pietra per pizza

Se volete una crosta più morbida mettete in forno una teglia con ¼- ½ acqua calda

Infornare per circa 35 minuti, finché la superficie non sarà dorata

PRODURRE MUFFIN ALL'INGLESE

Mettere su una teglia leggermente unta e cosparsa di farina di mais

Appiattire l'impasto fino a riempire uniformemente la teglia, OPPURE appiattire l'impasto a circa ½ pollice e tagliare in cerchi di 4 pollici da posizionare sulla teglia

Cospargere un po' di farina di mais sull'impasto (io cospargo anche farina d'avena—full-cook o instant—e semi di lino [ricordarsi di schiacciare i semi di lino])

Lasciare lievitare l'impasto due ore

Mettere la teglia in un forno preriscaldato a 425 0 , quindi abbassato a 400 0

Cuocere 22-23 minuti. La crosta deve diventare marrone.

Il pane finito sarà alto 1-1 ½ pollici

Se non viene tagliato a cerchi, tagliare il pane a quadrati, dividere i quadrati a metà e tostarli.

Prepara una tazza di tè, caffè fresco o cioccolata calda e goditi il ​​frutto (o dovrei dire il pane) del tuo lavoro... mentre le tempeste invernali soffiano intorno a te, creando scorci pittoreschi.

Ho tentato di far sperimentare a Monte mettendo delle spezie nell'impasto del pane, prezzemolo, aglio, ecc., ma non ha funzionato. Se vuoi provarlo aggiungi circa un cucchiaino di spezie al mix di farina. Sii coraggioso. Sperimentare.


Pane alla frutta candita

Questo è un ottimo pane per il tè nel periodo natalizio quando non ti piace fare la torta alla frutta. È una vecchia ricetta che apparteneva a mia madre, e davvero buona.

La ricetta originale fa 1 – pagnotta da 8 x 3 pollici

Ingredienti

2 tazze di farina per tutti gli usi setacciata
4 cucchiaini di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di sale
1/4 cucchiaino di cannella in polvere
3/4 tazza di zucchero bianco
1/4 tazza di cedro candito tritato
1/4 tazza di ribes
2 cucchiai di ciliegie candite tritate
2 cucchiai di scorza di limone candita tritata
1/4 tazza di mandorle pelate tritate
1/4 tazza di noci pecan tritate
1 tazza di latte
2 uova
3 cucchiai di burro, sciolto

Indicazioni

  1. Imburrare accuratamente uno stampo da plumcake da 8 x 5 pollici. Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
  2. In una piccola ciotola, sbattere bene le uova. Aggiungere il latte e il burro fuso o grasso e mescolare bene.
  3. Setacciare la farina, il lievito, il sale e la cannella in una ciotola capiente. Aggiungere lo zucchero, la frutta e le noci preparate e mescolare bene. Aggiungere il composto di uova al composto di frutta e noci, mescolando quanto basta per amalgamare. Trasforma la pastella in uno stampo da plumcake imburrato. Lasciar riposare per 20 minuti.
  4. Mettere la teglia al centro del forno sulla griglia centrale. Infornare per 60-70 minuti. Sformare su una gratella e lasciare raffreddare per diverse ore prima di affettare.

Nutrizione

Calorie: 482 kcal
Carboidrati: 80,1 g
Colesterolo: 89 mg
Grasso: 15 g
Fibra: 3,2 g
Proteine: 9,8 g
Sodio: 638 mg


14 settembre 2014

Mele dell'amore, peronospora e una ricetta del ketchup del Maine

LE COMPOSIZIONI DI CAROLYN

COLPO DI POMODORO

& UNA RICETTA DEL KETCHUP DEL MAINE

Nella maggior parte del New England, i pomodori erano chiamati "mele dell'amore" ed erano evitati in quanto velenosi.

Non così nel mio mondo di inizio 21° secolo. I pomodori rossi sono articoli popolari ad Atlanta, il mercato agricolo della Georgia. Possono essere visti negli orti domestici e nelle bancarelle del mercato agricolo in tutta la costa del New England, in Ohio, a New York e in tutta la nostra regione della Pennsylvania sudoccidentale.

Molti dei miei giardinieri domestici della Pennsylvania sudoccidentale sono rimasti inorriditi quando, alla fine di luglio 2009, una peronospora ha iniziato a distruggere le loro piante di pomodoro nella contea di Westmoreland. Lesioni marroni, causate da un patogeno simile a un fungo, stavano comparendo sulle loro piante di pomodoro. Questa peronospora può devastare le piante di pomodori e patate. Può marcire i frutti e uccidere le piante di pomodoro entro due settimane.

Gli agricoltori e i coltivatori commerciali che dipendono dalla vendita di pomodori, un raccolto di alto valore, stanno lottando per combattere questa peronospora, che è stata individuata anche nelle colture di patate.

La peronospora si è diffusa nei giardini domestici nelle contee di Westmoreland, Indiana e Washington, ma finora non è stata segnalata nelle contee di Allegheny o Fayette.*

Le mie piante di pomodoro da giardino hanno iniziato a contrarre la peronospora nel 2009 e lo hanno fatto ogni anno per diversi anni. Ho smesso di piantarli. Quest'anno non è una perdita, dal momento che tutto ciò che ho piantato ha nutrito i cervi, perché non eravamo abbastanza a casa per fermarlo.

Tuttavia, Le famiglie di marinai del Maine non evitavano le mele dell'amore... I capitani di mare portavano semi di pomodoro dalla Spagna e da Cuba, e le loro mogli li piantavano, e i bravi cuochi delle famiglie sperimentavano varianti dell'onnipresente e un po' anonima salsa di pomodoro di Spagna e Cuba. I ketchup che svilupparono, nonostante l'avversione per i pomodori in tutta l'America antica, erano considerati indispensabili con hashish, torte di pesce e fagioli al forno nel Maine, anche ai tempi delle mele dell'amore.

  • Il ketchup è un'aggiunta importante a molti piatti del Maine, in particolare nelle famiglie il cui modo di cucinare deriva da antenati marinai. Per quanto ne so, un ketchup zuccherato in quelle famiglie è considerato un'offesa a Dio e all'uomo, alla natura e al buon gusto. Questo antagonismo al ketchup zuccherato è rintracciabile nei giorni in cui dozzine di capitani di mare del Maine da ogni città del Maine navigavano costantemente verso Cuba e le Indie Occidentali per carichi di melassa e rum, e in Spagna per il sale. Il capitano Marryat, in Frank Mildmay, descrive un'escursione a terra degli ufficiali di bordo nel 1807 e si lamenta dell'uso generoso della salsa di pomodoro su tutti i piatti spagnoli. La stessa cosa accade oggi in Spagna, così come in Italia, dove è consuetudine servire una ciotola di salsa di pomodoro calda con spaghetti maccheroni, fettuccine, ravioli e molti altri piatti, in modo che il commensale possa lubrificare le sue vivande a seconda lui stesso. In nessun caso questa salsa di pomodoro è zuccherata. Si ottiene aggiungendo acqua calda a una pasta ottenuta facendo bollire il succo di pomodoro fino a ottenere un concentrato. —Il lettore di Kenneth Roberts, introduzione di Ben Ames Williams, 1945

…Ho chiesto la ricetta a mia nonna quando sono andata via da casa e da quel giorno ho fatto tantissime partite del suo ketchup con ottimi risultati. La ricetta non è mai stata pubblicata e la metto qui a beneficio di chi non si accontenta degli espedienti commerciali


Il modo perfetto per concludere un pasto e un delizioso dessert! Ma i dessert sono disponibili in molte forme diverse e qui c'è una vasta gamma da provare. Troverai prelibatezze facili, piatti più sani, dolci tradizionali e tutto il resto.

A volte hai solo bisogno di uno spuntino. Potrebbe essere dolce, potrebbe essere salato, ma di solito è proprio quello di cui hai bisogno per arrivare al pasto successivo. Spesso funziona come un piccolo pasto in sé. Queste ricette di snack ti daranno l'ispirazione per quello che stai cercando.


La ricetta della pagnotta di frutta di Natale di Carolyn - Ricette

Non so se sono davvero un BUON cuoco, ma ho la reputazione di avere un palato avventuroso e il desiderio di servire cose alle riunioni che sono - beh, diciamo solo che di solito non devo preoccuparmi su chiunque altro porti la stessa cosa. Coltivo molte delle mie erbe aromatiche, il che mi incoraggia a trovare modi interessanti per usarle in cucina. A volte mi chiedono delle ricette, quindi condividerò alcune delle mie preferite qui.

Faccio spesso una ricetta di antipasto che ho preso dalla rivista Dierbergs Everybody Cooks. La ricetta utilizza pasta in scatola a forma di mezzaluna, pesto e peperoni rossi arrostiti tritati. È veloce da preparare, facile da servire e da mangiare a una festa e viene sempre divorato. Sai che una ricetta è davvero buona se la preparo più di una volta, perché normalmente non ho interesse a fare la stessa cosa più di una volta, mi toglie il divertimento se so in anticipo esattamente come andrà a finire ! Ho deciso di provare una versione con qualcosa di diverso dal pesto, visto che non ne avevo e non avevo voglia di andare al supermercato, ed è venuta benissimo con gli spinaci surgelati. A proposito, la rivista Everybody Cooks ha ricette fantastiche! Sembrano sempre essere deliziosi.

1 confezione da 10 once di spinaci surgelati
2 lattine di pasta sfoglia a mezzaluna
Spray da cucina aromatizzato al burro
1/2 cucchiaio di basilico
1/2 cucchiaio di semi di cumino
1/4 cucchiaio di sale
1 cucchiaio di olio d'oliva

Scongelare e scolare gli spinaci, spremendo il più possibile il liquido. Mettere gli spinaci in una piccola ciotola e mescolare con il basilico, i semi di cumino, l'olio d'oliva e il sale.

Usando metà del contenuto di un barattolo di impasto a mezzaluna alla volta, adagiare l'impasto su un piano di lavoro e premere i bordi forati che normalmente dividono l'impasto. Cospargere con 1/4 del composto di spinaci, quindi arrotolare l'impasto in un tubo a spirale.

Spruzzare una teglia con uno spray al burro. Tagliare a fette il rotolo di pasta/spinaci e adagiare le fette su un lato sulla sfoglia. Fare un altro rotolo con la seconda metà di impasto e riempire il resto della teglia con le fette. Infornare per circa 15 minuti a 350 gradi e togliere dal forno quando l'impasto è leggermente dorato in superficie e di media doratura sul fondo.

3/4 tazza di semi di girasole tostati
1 confezione di formaggio cremoso senza grassi
1/2 lattina di olive verdi, tritate - le olive che ho usato provenivano da un negozio di alimenti naturali e non erano così salate come sono abituato. Se le tue olive hanno la solita quantità di sale, potresti provare a farlo con metà della quantità di olive per iniziare, quindi assaggialo per vedere se rischi di renderlo troppo salato aggiungendo più olive.
2 cucchiaini di condimento Old Bay
1 cucchiaino di cipolla essiccata
1 cucchiaino di aglio in polvere
Pepe nero a piacere

Tortillas pomodoro e basilico
Confezione da 8 once di panna montata
Prosciutto di carne a fette sottili
Foglie di spinaci freschi
1/2 tazza di noci tritate
1 cucchiaio di erba cipollina fresca tritata
1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
1 cucchiaino di cipolla in polvere
1 cucchiaino di aneto

L'ho preparato come spalmabile per un sandwich di pollo, poi l'ho provato come salsa vegetariana. Entrambi i modi erano deliziosi!

Maionese
Yogurt bianco
Un pacchetto True Lemon sostituto del limone cristallizzato
Foglie di basilico essiccate al limone
Foglie di melissa essiccate
Annatto macinato per colore (opzionale)

1 kg di tofu sodo
2 cucchiai di senape di Digione
1/8 cucchiaino di aglio in polvere
1/4 di cucchiaino di semi di cumino macinati
1/4 cucchiaino di paprica
1/2 tazza di sedano, tritato
1/2 tazza di carote, tritate
1/4 tazza di scalogno, tritato
3 cucchiai di miele

Mettere il tofu in uno scolapasta a scolare. Lascia riposare per 15 minuti.

In una ciotola capiente, mescola il tofu, la senape e le spezie con un cucchiaio di legno finché il tofu non sarà sbriciolato uniformemente e le spezie saranno ben amalgamate. Mescolare le verdure e 2 cucchiai di miele. Se necessario aggiungete altro miele per ottenere un composto omogeneo.

2 tazze di farina
2 cucchiai di zucchero
1 1/2 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di rosmarino essiccato, tritato
6 cucchiai di burro, ammorbidito
1/2 tazza (3 once) di olive verdi tritate
3 uova

1 confezione (8 once) di panna montata
1/4 di tazza di pomodori secchi sott'olio
1/4 tazza (1 1/2 once) di olive verdi tritate
1 spicchio d'aglio, tritato

1 1/2 tazza di farina
1 1/2 tazza di farina di mais
1 1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino. pepe macinato fresco
2 cucchiai di erbe aromatiche fresche tritate assortite (1 cucchiaino essiccato)
1/4 di cucchiaino di pepe di Caienna
1 tazza di formaggio cheddar grattugiato
1/2 panetto di burro, ammorbidito
1 tazza di latte acido*

1 confezione di crema di formaggio
1/2 tazza di yogurt bianco
1/2 tazza di formaggio cheddar grattugiato
1/2 cucchiaino di salvia
1/2 cucchiaino di fiocchi di cipolla
1/2 cucchiaino di paprika
1/4 di cucchiaino di pepe di Caienna
1/4 cucchiaino di sale di sedano
un pizzico di pepe nero
1/2 cucchiaino di fumo liquido
1/4 tazza di noci tritate

2 tazze di ceci cotti (ceci)
5 cucchiai di succo di limone
4 cucchiai di Tahini
1 cucchiaino di paprika
1/2 tazza di yogurt magro
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato
3 spicchi d'aglio, spremuti
3 cucchiai di olio d'oliva
1/2 cucchiaino di cumino macinato
1/2 cucchiaino di sale
2 cucchiai di prezzemolo fresco, tritato

14 oz Hautly Pimento Spread
3 once di polpa di granchio (se in scatola, assicurati di scolarla bene.
Succo di 1/2 limone
1 cucchiaio di coriandolo macinato
1 cucchiaio di condimento Old Bay
Tabasco a piacere

1 barattolo di fagioli bianchi da 15 1/2 once
2 spicchi d'aglio (o se ami davvero l'aglio come me, usa 3 spicchi)
1 cucchiaio di olio d'oliva
3/4 cucchiaini di cumino macinato
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/2 cucchiaino di pepe nero

1/2 di cetriolo inglese
2 avocado
2 pomodorini
1 spicchio d'aglio
1/2 tazza di coriandolo fresco
1 cucchiaino di succo di lime
1 cucchiaino di condimento messicano (ho usato la mia miscela che include sale aromatizzato al limone e lime, aglio in polvere, cumino, pepe di Caienna ed epazote)
1 cucchiaino di frutta fresca

1 libbra di piccoli peperoni dolci (io ho usato peperoni rossi e verdi e peperoni Anaheim)
Spray da cucina antiaderente
1 cucchiaio di olio d'oliva
Sale e pepe
1 barattolo di fagioli Great Northern, sciacquati e scolati
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di aceto di mele
1 mazzetto di ravanelli, per servire

Scaldare il forno a 400 gradi F. Spruzzare una teglia con lo spray da cucina. Affettare e seminare i peperoni e metterli in una ciotola. Condire con olio d'oliva, sale e pepe, quindi disporre su una teglia. Arrostire finché i peperoni non sono teneri, circa 18 minuti. Mentre i peperoni cuociono, affettare i ravanelli messi da parte per servire. In un robot da cucina, frullare i fagioli e l'aglio fino a che liscio. Quando i peperoni sono cotti, aggiungeteli con l'aceto e frullate fino a quando non saranno ben amalgamati. Condite con altro sale e pepe se necessario. Servire con i ravanelli.

2 1/2 tazze di farina di mais masa
Scorza di due lime
1 cucchiaio di farina di semi di lino
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di germe di grano
1 cucchiaino di foglie di coriandolo essiccato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di succo di lime fresco
2 tazze di brodo vegetale
spray da cucina
Condimento messicano (ho usato la mia miscela)

8 once di lonza di maiale tagliata
1/2 cipolla
1 peperone
1 pomodoro
4 olive verdi
2 cucchiai di coriandolo essiccato
1 spicchio d'aglio
1 cucchiaino di cumino macinato
2 cucchiai di pangrattato
36 involucri di wonton (potresti voler tenere a portata di mano involucri di wonton extra, il mio lotto ne ha riempiti più di 36)
Sale e pepe a piacere
1 uovo
spray da cucina

Tagliare la lonza di maiale a cubetti da 1/2 ". Tritare cipolla, peperone, pomodoro e olive. Mettere in una casseruola grande a fuoco medio e cuocere per 5 minuti, mescolando spesso, fino a quando il maiale non è più rosa. Mettere lo spicchio d'aglio attraverso la pressa di aglio e mescolare. Aggiungere il cumino, sale e pepe a piacere. Trasferire il composto nel robot da cucina e macinare. Aggiungere il pangrattato e frullare bene. Mettere in frigorifero fino a quando non si raffredda - questo darà ai succhi la possibilità di essere assorbiti dal pangrattato.

2 tazze di zucchine tritate
2 uova
1/2 cipolla
1/2 tazza di formaggio cheddar senza grassi grattugiato Kraft
1/2 tazza di pangrattato Progresso Italian Style
1/4 cucchiaino di pepe nero

1 melanzana
1/2 cetriolo
1 cucchiaio di olio d'oliva
2 1/2 cucchiai di succo di limone fresco
2 spicchi d'aglio
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/4 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di scorza di limone

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Mettere le melanzane intere su una teglia e forarle in più punti con una forchetta. Arrostire per un'ora, girando una volta. Lasciate raffreddare.

2 parti di coriandolo intero
2 parti di semi di anice
1 parte di cardamomo intero (solo la parte nera)
1 parte di chiodi di garofano interi
1 parte di pepe in grani intero

3/4 di tazza di pezzi di mango congelati
1/2 tazza di latte scremato
1/2 tazza di yogurt senza grassi
1 misurino di proteine ​​del siero di latte aromatizzate alla vaniglia (io uso il marchio Trader Joe's)

Mettere gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a che liscio.

1 tazza di frutti di bosco surgelati (fragole, more, mirtilli e lamponi)
1/2 tazza di latte scremato
1/2 tazza di succo d'arancia
1 misurino di proteine ​​del siero di latte aromatizzate alla vaniglia (io uso il marchio Trader Joe's)

1 tazza di ghiaccio tritato
1/4 di tazza di foglie di menta fresca al cioccolato (se non hai la menta al cioccolato, la menta piperita o la menta verde andranno bene)
3 confezioni Stevia
1/2 tazza di latte di soia a ridotto contenuto di grassi
2 cucchiaini di cacao in polvere (non zuccherato)

2 tazze di melone tritato
1 tazza di cetriolo tritato
12 foglie di menta fresca
3 cucchiai di succo di limone
1 pacchetto di stevia
1/2 tazza di ghiaccio tritato

1 banana congelata
1/2 tazza di carota grattugiata congelata
1 tazza di latte di soia Silk Light Original
Polvere di proteine ​​di soia di Trader Darwin - Vanilla

Ho più o meno utilizzato la ricetta del catalogo Penzys Spices, con l'aggiunta di due ingredienti extra.

1/2 libbra di gamberetti
1 bustina di mix di verdure per insalata
Quantità che ti piacciono delle seguenti verdure: pomodoro, cipolla, peperone (il giallo per il contrasto di colore è buono) e cetriolo
Formaggio feta
1 tazza di yogurt bianco
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 cucchiaio di miele
Condimento Greco

Cuocere e sgusciare i gamberi. Per preparare il condimento, mescolare 1 cucchiaio di condimento greco con acqua, lasciare riposare un minuto, quindi aggiungere lo yogurt, l'aceto balsamico e il miele.

Metti l'insalata in una grande ciotola, poi taglia il pomodoro, la cipolla, il peperone e il cetriolo e mescola tutto insieme.

1 lattina di barbabietole affettate
1 bustina di rucola verde
1 grande indivia belga
Formaggio feta
aceto di vino rosso
Olio extravergine d'oliva
Sale qb

1/4 lattina di succo d'arancia congelato, scongelato
1/4 tazza di olio di semi d'uva
1/4 tazza di aceto balsamico bianco
1 cucchiaio di basilico al limone essiccato tritato
3 spicchi d'aglio schiacciati attraverso lo spremiaglio
1 cucchiaino di semi di papavero
Pizzico di sale

Sbattere gli ingredienti in una piccola ciotola, versare sull'insalata.

Molto tempo fa stavo facendo un'escursione al Saguaro National Monument in Arizona e ho osservato un'iguana che mangiava frutti di fico d'India. La grossa lucertola sembrava buffa con la faccia tutta viola per il succo. Ho sempre voluto provare a mangiare la frutta da solo, ma non l'ho mai fatto tranne che nelle caramelle al cactus che ho comprato, fino a poco tempo fa, quando ho visto alcuni frutti di fico d'India in vendita al Sappington Farmer's Market sulla vecchia Route 66 nella contea di South St. Louis. C'è un programma radiofonico che mi piace chiamato Food Talk with the Kelly Twins su 550 KTRS, e durante uno dei loro spettacoli hanno consigliato di comprare qualcosa con cui non hai mai cucinato prima ogni volta che vai a fare shopping, e di farci qualcosa. È un buon modo per imparare a cucinare, dicevano. Probabilmente è qualcosa che farei comunque dato che mi piace provare sempre cose nuove, ma è un buon consiglio per tutti. Ecco uno dei miei esperimenti con il fico d'india. Insolito, ma buono da leccare!

2 fichi d'india
olio per insalata preferito (oliva, vinaccioli, ecc.)
aceto balsamico bianco
foglie di coriandolo fresco
foglie di melissa fresche o essiccate
foglie di basilico limone fresco o essiccato
succo di limone
succo di lime
Pepe
sale

Lavate i frutti di fico d'india e privateli della pelle. Tagliare a pezzi e premere attraverso un colino a fori fini su una ciotola per raccogliere il succo. Non riuscirete a rimuovere tutto il succo in una volta poiché la polpa è molto mucillaginosa, ma spremete il più possibile.

Vi ritroverete con un paio di piccole manciate di semi e polpa. Metti i semi e la polpa in una piccola ciotola e versaci sopra abbastanza olio per insalata da coprirlo. Con le fruste elettriche, sbattere bene il composto. L'idea è di separare quanta più polpa e succo possibile dai semi lasciando i semi intatti (chissà che potrei piantarne un po'!). Premi questa miscela attraverso il colino nella ciotola che contiene già il succo.

Ci sarà ancora della polpa attaccata ai semi. Rimettete polpa e semi nel boccale, coprite con aceto balsamico bianco e sbattete ancora. Passare nuovamente il composto attraverso il colino nella ciotola che contiene già il succo e la miscela di polpa/olio.

1 confezione di tofu sodo
1 1/2 tazze di sedano tritato
1 tazza di Kim Chi
3 tazze di spinaci freschi
2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata
2 cucchiai di olio di sesamo
2 cucchiai di salsa tamari
2 cucchiai di semi di sesamo

1 tazza di quinoa
1 cubetto di brodo vegetale
2 cetrioli grandi
1/4 tazza di cipolla rossa tritata
2 cucchiai di aceto di vino bianco
2 TBSP recaito
1 cucchiaio di foglie di melissa essiccate

Cuocere la quinoa secondo le indicazioni, aggiungendo il dado per brodo vegetale insieme all'acqua. Durante la cottura, tagliare i cetrioli in pezzi quadrati di circa 1 pollice.

1 confezione da 10 once di carota sminuzzata
1/3 di tazza di mirtilli rossi
2 cucchiai colmi di yogurt bianco magro
2 cucchiai di succo di limone
2 cucchiai di semi di girasole tostati non salati
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
1 cucchiaino di foglie di melissa essiccate, sbriciolate
1 cucchiaino di foglie di basilico al limone essiccate, sbriciolate
1/2 cucchiaino di foglie di menta piperita essiccate, sbriciolate
1/2 cucchiaino di cannella in polvere

4 pomodori Roma
3 pomodori
1 barattolo di ceci, sciacquati e scolati
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di succo di lime
1 cucchiaio di fiocchi di prezzemolo essiccato
1 cucchiaino di scaglie di melissa essiccata
sale qb

2 petti di pollo
pizzico di sale
1/2 cetriolo
1 peperone rosso
1/2 di papaya matura
1/2 cipolla bianca dolce
4 cucchiai di coriandolo fresco
2 lime
2 cucchiai di zenzero fresco
3/4 di tazza di pinoli
2 cucchiai di salsa di soia
2 cucchiai di miele
1 cucchiaino di pasta di peperoncino con aglio
1 busta di foglie di spinaci

Cuocere i petti di pollo mettendoli in una pentola, coprendoli d'acqua, aggiungendo un pizzico di sale, portando a bollore e poi facendo sobbollire per 15 minuti. Questo è il mio metodo preferito per cucinare il pollo perché è facile e produce brodo che posso conservare per preparare zuppe o cereali cotti (couscous, quinoa, orzo, riso, ecc.) in seguito. Per rendere il pollo e il brodo più interessanti, puoi anche aggiungere prezzemolo, pepe, foglie di alloro e spezie preferite che non stonano troppo con quello che potresti preparare in seguito. Se coltivi erbe come me, questa è una buona opportunità per usare steli di erbe essiccate che sono difficili da usare. Potresti aggiungere cianfrusaglie di verdure mentre le tagli anche per aggiungere sapore e sostanze nutritive al brodo. Quando il pollo sarà cotto, toglierlo dall'acqua e metterlo su un piatto e metterlo in freezer a raffreddare. Filtrare il brodo e conservarlo per un uso successivo.

Quindi, tritare il cetriolo, il peperone, la papaia, la cipolla e il coriandolo e metterli in una ciotola capiente. Grattugiare la scorza di due lime e aggiungerla alla ciotola. Tagliare i lime a metà e spremerli, quindi aggiungere il succo e la polpa nella ciotola. Grattugiare lo zenzero e aggiungere. Aggiungi pinoli, salsa di soia, miele e pasta di peperoncino.

1/4 tazza di olio extra vergine di oliva
1 tazza di olio vegetale
1/4 tazza di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di sale di sedano
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1/2 cucchiaino di zucchero di canna
1/4 manciata di foglie di salvia essiccate, sbriciolate
1 cucchiaino di rosmarino
1 cucchiaino di maggiorana dolce
1 spicchio d'aglio schiacciato
2 tuorli d'uovo sodo

Ingredienti per insalata:
3 barbabietole
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 bustina di foglie di spinaci novelli freschi
2 cucchiai di menta fresca
1 cucchiaio di foglie di melissa fresca
2 once di formaggio feta sbriciolato senza grassi di Trader Joe
1/4 tazza di noci a metà
1 cucchiaino di pepe nero
Ingredienti del condimento:
2 cucchiai di scalogno
2 1/2 cucchiai di aceto balsamico di Modena Trader Joe's
6 cucchiai di succo di limone
1/2 cucchiaino di polvere di estratto di stevia SweetLeaf
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/4 cucchiaino di senape secca

Sbucciare e tagliare le barbabietole. Tagliare in pezzi da 1 1/2 pollice per 1/2 pollice. Mettere le barbabietole in un'insalatiera vuota e condirle con olio d'oliva. Spruzzare una teglia con uno spray da cucina e adagiarvi sopra le barbabietole. Arrostire in forno a 450 gradi F finché sono teneri e leggermente dorati, circa 25-30 minuti.

Mentre le barbabietole stanno arrostendo, tostare le metà delle noci, lasciar raffreddare e tritare. Aggiungere all'insalatiera con spinaci, menta, melissa, formaggio feta e pepe nero.

Preparare il condimento tritando gli scalogni e mettendoli in un frullatore insieme all'aceto balsamico, al succo di limone, alla stevia, al sale e alla senape secca. Frullare fino a che liscio.

2 tazze di riso integrale cotto
1 1/2 tazza di chicchi di mais congelati
10 once di gamberi cotti
1 1/2 tazza di pomodori pelati
1/2 tazza di coriandolo
1/4 tazza di succo di lime fresco
1 cucchiaino di pepe di Cayenna
1 cucchiaino di cumino macinato
3/4 cucchiaino di sale da cucina
1 cucchiaino di aglio in polvere
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 avocado medio
Frutta Fresca

1 pompelmo rosa
1 arancia ombelico
1 mela Granny Smith
4 tazze di insalata mista per bambini
1 mazzetto di crescione
1/2 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
2 cucchiai di succo di lime
1/2 cucchiaino di senape marrone

1 busta di spinaci freschi
1 finocchio medio
2 mele Granny Smith
1 cipolla rossa piccola
1 cucchiaino di semi di sedano
1/2 cucchiaino di frutta fresca

1/2 del frutto di un mango
2 cucchiai di succo di lime
2 cucchiai di aceto di riso
2 cucchiaini di olio d'oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
1 cucchiaino di senape marrone di Gulden
1 cucchiaino di miele
1/4 cucchiaino di sale da cucina

3/4 tazza di yogurt bianco alla greca senza grassi Trader Joe's
2 cucchiai di senape marrone
10 once di cavolo verde sminuzzato
1 cipolla rossa piccola, tritata
5 once di carota sminuzzata
1 tazza di mirtilli rossi secchi
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe bianco
1 cucchiaio di zucchero di canna
1 pacchetto di stevia
1/4 tazza di aceto di mele
1 cucchiaino di lime essiccato o melissa
6 cucchiai di semi di girasole semi di girasole

1/4 tazza di yogurt bianco alla greca senza grassi Trader Joe's
1/4 cucchiaino di pepe di Caienna in polvere
1 cucchiaino di garam masala
2 cucchiaini di succo di limone
1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
1/2 cucchiaino di cumino macinato
1 lattina (15 once) di ceci
1 peperone rosso, tritato
2 cucchiaini di coriandolo fresco tritato
2 cucchiaini di menta fresca tritata
Wasabi rucola
1/2 cetriolo

20 once di cavoletti di Bruxelles surgelati
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaio di condimento mediterraneo (ho fatto la mia miscela con sale, finocchio, salvia, rosmarino, basilico, origano, maggiorana, pepe bianco, basilico limone, aglio in polvere, paprika e scorza di limone in polvere)
3 tazze di pomodorini freschi
4 tazze di insalata preferita
6 cucchiaini di aceto balsamico

1 tazza di gamberetti surgelati grandi dimensioni insalata
3 tazze di riso integrale cotto
1/2 tazza di sedano crudo
1/2 tazza di castagne d'acqua in scatola
1/4 tazza di olive verdi
1 peperone crudo
1/4 tazza di cipolla cruda
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di condimento Old Bay
1 cucchiaino di succo di limone fresco
3 cucchiai di salsa Kraft Miracle Whip senza grassi
2 tazze di verdure miste
2 pomodori grandi

1 tazza di piselli spezzati
Brodo vegetale fatto in casa
1 1/2 tazza di cous cous crudo
1 tazza di peperone rosso
1 tazza di foglie di menta
1/2 tazza di prezzemolo
1/2 scalogno
1/2 tazza di succo di limone fresco
1/4 tazza di olio d'oliva
1 cucchiaio di senape marrone
4 spicchi d'aglio
1/2 cucchiaino di pepe nero
1/2 cucchiaino di sale
1 tazza di formaggio feta sbriciolato

La sera prima mettete i piselli spezzati in acqua e lasciate riposare in frigorifero per una notte. Prepara il brodo vegetale.

Il giorno successivo, scolare i piselli spezzati e metterli in una pentola e coprire con 2 "di brodo sopra i piselli. Portare a ebollizione, coprire, ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 25-30 minuti o finché sono teneri. Scolare bene e raffreddare (si può conservare eventuale brodo sgocciolato per cuocere il cous cous).

Portare a ebollizione 14 once di brodo in una casseruola media e aggiungere gradualmente il couscous. Togliere dal coperchio dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Sgranare con la forchetta e raffreddare.

1 limone
1/4 tazza di olio d'oliva
Sale e pepe
2 once di prosciutto a fette sottili
8 tazze di spinaci novelli
1 scatola di sardine, confezionate in acqua
1/4 tazza di pomodori secchi
2 cucchiai di erba cipollina

1/4 tazza di olio d'oliva
1 tazza di aceto di mele
1 cucchiaino di pasta di acciughe
1 tazza di erbe aromatiche fresche dell'orto (come melissa, rosmarino, basilico, salvia, erba cipollina, timo, levistico, finocchio, origano, ecc.)
1/2 tazza di pomodori secchi

1 tazza di ravanelli freschi
1 finocchio
1/2 tazza di sedano
3 olive Kalamata
5 cucchiai di succo di limone
2 cucchiaini di olio d'oliva
1/4 cucchiaino di sale
1/4 cucchiaino di pepe

3 tazze di cavolo rosso tritato
1 tazza di carote tritate
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di senape marrone
1 pacchetto di stevia
1/2 cucchiaino di sale
4 cucchiai di semi di girasole non salati

2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di scorza di limone
1/4 tazza di succo di limone fresco
2 cucchiai di senape marrone
2 cucchiai di capperi
2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
1 cucchiaino di dragoncello essiccato
4 coste di sedano, tritate
2 scatolette di sardine confezionate in acqua
insalata verde

Mia mamma mi ha dato un pacchetto di Tofu Mate Texas Taco Seasoning Mix che aveva in giro pensando che avrei potuto pensare a qualcosa di buono da fare con esso. Beh, aveva ragione, è venuto così bene che devo condividerlo.

1 confezione di tofu solido
1 confezione di mix di condimenti per taco Tofu Mate Texas
Olio d'oliva
1/4 tazza di cipolla bianca tritata
1 spicchio d'aglio
1 confezione di verdure surgelate in stile Tex-Mex - Ho usato un mix di cipolle, peperoni rossi, peperoni verdi, fagioli neri e mais. Altre miscele di verdure surgelate che hanno ingredienti simili andrebbero bene, assicurati che includa fagioli neri e mais.
1 peperoncino Anaheim, privato dei semi e tritato
tortillas integrali riscaldate con il tuo metodo di riscaldamento preferito
Lattuga a pezzi - io ho usato la romana
Formaggio grattugiato - io ho usato il cheddar affilato

Lascia scolare i pezzi di tofu in uno scolapasta mentre tagli e prepari gli altri ingredienti. Scaldare un po' d'olio d'oliva in un wok o in una casseruola capiente. Sbriciolate il tofu nell'olio e fate rosolare per un paio di minuti. Aggiungere le cipolle tritate e mettere lo spicchio d'aglio attraverso una pressa di aglio e aggiungere anche questo. Quando il composto è abbastanza cotto da rendere le cipolle tenere, aggiungere il condimento Tofu Mate secondo le indicazioni sulla confezione. Mescolate fino ad ottenere un colore omogeneo, quindi togliete il composto dalla padella e mettetelo in un piatto da portata con un coperchio in modo che rimanga caldo.

1 libbra di carne macinata
1 kg di tacchino macinato
1/4 - 1/2 tazza di salsiccia andouille tritata
3 spicchi d'aglio, schiacciati attraverso lo spremiaglio
1/2 tazza di peperone verde tritato
1/2 tazza di cipolla tritata
1/2 cucchiaino di rosmarino essiccato
1/2 cucchiaino di timo essiccato
1/2 cucchiaino di pepe
pizzico di sale
olio d'oliva

Mescolare tutti gli ingredienti tranne l'olio d'oliva insieme in una grande ciotola. Metti un pezzo di pellicola alimentare sulla superficie inferiore di una pressa per tortilla. Metti una piccola manciata di composto di carne sopra di esso, un altro pezzo di cibo avvolgerlo sopra, quindi premi il tutto per fare una polpetta sottile. Quando inizi a vederlo schiacciare un po', ruotalo e premi ancora un po' per rendere il tortino uniforme nello spessore. Friggere le polpette con olio d'oliva fino a quando saranno cotte e dorate su ogni lato. Servire sul tuo pane o panino preferito con pomodoro, lattuga e i tuoi condimenti preferiti.

1 tortilla di farina integrale da 10 pollici
3 tazze di spinaci freschi tritati grossolanamente
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla vidalia media, tritata finemente
4 spicchi d'aglio, tritati
1 zucchina di media grandezza, affettata sottilmente
1/2 peperone, a dadini
5 uova grandi
1/2 tazza di parmigiano grattugiato
1 cucchiaio di fiocchi di prezzemolo essiccato
Sale e pepe a piacere

Metti la tortilla al centro di una tortiera da 9 pollici non unta. Mettere da parte.

Preriscaldare il forno a 350 gradi.

Cuocere gli spinaci nel microonde giusto il tempo di appassire, da 1 a 2 minuti, e mettere da parte.

Scaldare l'olio in una padella larga e/o wok. Aggiungere la cipolla e l'aglio e rosolare a fuoco medio per tre minuti. Aggiungere le zucchine e il peperone e continuare a mescolare finché il composto non diventa tenero e le cipolle iniziano a imbiondire, circa cinque minuti. Togliere dal fuoco e mettere da parte.

Rompete le uova in una ciotola capiente e sbattetele bene. Aggiungere il parmigiano, il prezzemolo, sale e pepe. Mescolare bene. Aggiungere il composto di spinaci e verdure e mescolare ancora. Versare il ripieno al centro della tortiera, cercando di evitare che il ripieno fuoriesca sotto la tortilla.

Cuocere da 30 a 35 minuti, o fino a quando il centro della torta è fermo e leggermente dorato. Sfornare e lasciar raffreddare 10-15 minuti prima di tagliare e servire.

Olio d'oliva
Patate piccole, tagliate a metà
Gambi di finocchio, tagliati in lunghezze da 1/2 a 1 pollice
4 filetti di tilapia
Pomodori cocktail
Zucca Butternut, tagliata a pezzi di ca. pezzi da 1 pollice
1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
1/2 cipolla bianca, tritata
1 limone
1 cucchiaino di aneto essiccato
Sale
Pepe

Preriscaldare il forno a 425 gradi Fahrenheit. Passare le patate e i pezzi di finocchio in olio d'oliva e metterli nel piatto, coprire il piatto con un foglio e cuocere per 20 minuti.Lasciare il forno acceso e rimuovere la teglia.

Spostare le patate e il finocchio ai lati del piatto e adagiare al centro i filetti di pesce. Mescolare le verdure e il prezzemolo rimanenti in una ciotola con olio d'oliva e aggiungere al piatto su entrambi i lati del pesce. Spremere il succo di limone sul pesce, cospargere di aneto e cospargere di sale e pepe a piacere. Recuperare la pirofila con la stagnola, rimettere in forno e cuocere per altri 25 minuti.

1 vasetto grande di salsa per spaghetti
1 cucchiaino di origano
1 cucchiaino di basilico dolce
1/2 cucchiaino di aglio in polvere (o 2 spicchi d'aglio fresco)
1/4 cucchiaino di pimento
1/2 cucchiaino di semi di finocchio
1 cipolla, tritata
1 barattolo grande o 2 piccoli pomodori (con succo) tritati
1/4 tazza di zucchero
1 tazza d'acqua

Puoi aggiungere hamburger rosolati, peperoni verdi tritati o zucchine tritate alla salsa.

2 tazze di pasta
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 cipolla piccola, tritata finemente
1 spicchio d'aglio, schiacciato
1 gambo di sedano, tritato finemente
15 once di ceci in lattina, scolati
1 tazza di salsa di pomodoro
sale e pepe nero
prezzemolo tritato, per guarnire

Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente e soffriggere la cipolla, l'aglio e il sedano finché non si saranno ammorbiditi, non dorati. Incorporate i ceci e la salsa di pomodoro, il coperchio e fate sobbollire per circa 15 minuti.

3 cucchiai Burro o margarina, fuso
1 tazza di cipolla tritata
1/2 tazza di peperone verde tritato
1 spicchio d'aglio, tritato
1 1/2 tazze di pollo cotto a cubetti
2 lattine da 15 once di fagioli stile ranch
1 lattina da 120 g di peperoncini verdi, tritati
2 cucchiaini di farina
1 1/2 tazze di brodo di pollo
1 tazza di formaggio Monterey Jack grattugiato 12 tortillas di mais da 6 pollici

1 kg di gamberi sgusciati e svenati
4 pomodori Roma tagliati a dadini piccoli
3 spicchi d'aglio, tritati
1 cipolla rossa, affettata sottilmente
1 cucchiaino di basilico essiccato
2 cucchiai di olio d'oliva
4 gusci di pane italiano di dimensioni individuali
Sale e pepe
2 tazze di mozzarella sminuzzata

1 confezione di tofu solido
2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1/4 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di semi di cumino macinati
1/2 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di pepe nero
2 cucchiaini di olio extra vergine di oliva
1 peperoncino jalapeño
1/4 di cipolla bianca
2 spicchi d'aglio, tritati
1 tazza di cimette di broccoli
1 tazza di cimette di cavolfiore
1 peperone rosso medio
Guanti di plastica usa e getta

4 fette Food for Life Organic Ezekiel 4:9 Pane di cereali germogliati a basso contenuto di sodio
1 tazza di salsa per pizza senza grassi Trader Joe's
4 oz Trader Joe's Light Mozzarella grattugiata
1 lattina di cuori di carciofo, senza olio
1 cucchiaino di basilico essiccato
Fiocchi di peperoncino tritato a piacere

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaio di erba cipollina fresca
1 cucchiaio di basilico fresco
1 cucchiaio di aneto essiccato
3 peperoni rossi
1 filetto di salmone senza pelle
1/2 cetriolo
1 cipollotto
1 limone
1/2 tazza di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio
1/3 di tazza di Yogurt al naturale senza grassi Stonyfield Farm
pizzico di sale

Tagliate i peperoni a listarelle e disponeteli sul fondo di una pirofila di vetro. Metti il ​​pesce sopra. In una ciotola mescolate l'olio, l'erba cipollina, il basilico e metà dell'aneto. Spalmare sopra il pesce. Affettare lo scalogno e il limone e metterli sopra il pesce. Affettare il cetriolo e disporlo sopra, quindi versare il brodo di pollo nel piatto. Cuocere coperto a 350 gradi F per 20 minuti.

1 kg di fagiolini tagliati surgelati
1 confezione Azumaya Firm Tofu
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaio di fiocchi di peperoncino rosso essiccato
1 cipolla media, tritata
4 spicchi d'aglio, tritati
5 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 peperone, a dadini
1/2 libbra di funghi, affettati
2 cucchiai di succo di limone fresco
1 confezione di spaghetti integrali Heartland

1 libbra di filetti di salmone
2 cucchiai di succo di limone
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 cucchiaino di basilico al limone essiccato
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di prezzemolo essiccato
1 tazza di yogurt bianco
1 cucchiaino di cumino macinato
1/2 tazza di panna acida a basso contenuto di grassi
1/3 di tazza di foglie di menta fresca, tritate
1 cetriolo
1 peperone rosso, giallo o arancione
4 Arnold Sandwich si assottiglia

Disporre i filetti di salmone in una pirofila di vetro. In una piccola ciotola, aggiungere il succo di limone, gli spicchi d'aglio passati attraverso uno spremiaglio, l'olio d'oliva, il basilico limone, 1 cucchiaino di sale, il pepe e il prezzemolo. Mescolare bene e versare sui filetti di pesce. Mettere un foglio di alluminio sulla teglia e marinare in frigorifero per almeno un'ora, girando di tanto in tanto. Dopo aver finito di marinare, mettere il piatto in forno e cuocere a 375 gradi F per 35 minuti.

Per preparare la salsa di immersione, mettere in un frullatore lo yogurt, il cumino, la panna acida, le foglie di menta e 1 cucchiaino di sale e frullare bene. Raffreddare fino al momento di servire il panino. Tagliare il cetriolo a fettine sottili e il peperone a listarelle.

2 tazze di Penne Rigate integrali Ronzoni Healthy Harvest
2 pizzichi di sale
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 mazzetto di cavolo riccio
1 tazza di brodo vegetale fatto in casa
1/4 cucchiaino di pepe nero
1/2 tazza di parmigiano grattugiato Kraft

Cuocere la pasta secondo le indicazioni, aggiungendo un pizzico di sale all'acqua. Mentre la pasta cuoce, lavare e tagliare il cavolo nero a bocconcini e asciugarlo in una centrifuga per insalata (le foglie crespi trattengono molta acqua).

Metti una pentola grande su fuoco medio. Aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva e girare per ricoprire la pentola. Aggiungere la salsiccia di tacchino e cuocere, rompendo man mano che si procede, fino a doratura. Aggiungere il brodo, un altro pizzico di sale, pepe e il cavolo riccio, mettere un coperchio sulla pentola e far cuocere a vapore. Ogni cinque minuti circa, controlla e mescola il cavolo nero e gli altri ingredienti fino a quando il cavolo riccio diventa morbido e tenero, sostituendo il coperchio nel mezzo.

Per servire, unire la pasta cotta e scolata e cospargere di formaggio.

2 libbre di carne di tacchino macinata
1/4 tazza di olio d'oliva
2 cipolle medie
4 peperoncini poblano medi
4 piccoli peperoncini jalapeno
2 tazze di tomatillos tritati
5 spicchi d'aglio
32 once di fagioli Great Northern in scatola
1 cucchiaino di pepe di Cayenna
1 cucchiaino di sale da tavola
1 cucchiaino di peperoncino in polvere
1 cucchiaino di cumino macinato
1 cucchiaino di pepe bianco
2 tazze di coriandolo fresco
3 tazze di yogurt bianco Stonyfield

1 Boca All American Flame Grilled Meatless Burger
1 Arnold Select Multicereali Sandwich Thin
1 cucchiaio di salsa per pizza di grande valore
1/4 tazza di mozzarella Kraft senza grassi
1/2 cucchiaino di basilico essiccato

1 kg di fagioli borlotti secchi
20 once Caprifoglio Salsiccia di tacchino bianco
7 tazze di brodo
6 carote
6 gambi di sedano
1 cucchiaino di timo macinato
2 spicchi d'aglio
2 peperoncini ancho in scatola

1 cucchiaino di olio d'oliva
3 petti di pollo
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/4 cucchiaino di pepe nero
3 carote medie
3 spicchi d'aglio
1 barattolo di cuori di carciofo Reese
1 vasetto da 12 once di peperoni rossi arrostiti
1/3 di bicchiere di vino bianco secco
1 tazza di brodo
5 tazze di Penne Rigate Integrali Cotte Ronzoni Raccolto Sano
1/3 tazza di parmigiano grattugiato
1/4 tazza di prezzemolo fresco

Mettere i petti di pollo in una pentola e coprire con acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento fino a cottura ultimata, circa 10-15 minuti. Mentre il pollo cuoce, grattugiare la carota e tritare la cipolla. Metti il ​​pollo su un canovaccio a scolare e conserva il liquido per fare il brodo in seguito, oppure cuoci le penne nel liquido.

8 once di carne di agnello macinata
1 cipolla piccola
1 tazza di pomodorini
1 cucchiaio di prezzemolo essiccato
3/4 cucchiaini di cannella in polvere
3/4 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe nero
2 pezzi Flatbread italiano leggero alle erbe
1/2 tazza di formaggio feta a ridotto contenuto di grassi della grotta del tesoro
2 cucchiai di pinoli

1 kg di gamberi cotti
1/2 libbra di capesante crude
2 cucchiai di succo di lime
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 1/2 tazze di cipolla tritata
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di origano secco
1 3/4 tazze di pomodori a cubetti in scatola
2/3 tazza di olive verdi tritate
2 cucchiai di jalapeno sottaceto scolati, tritati

8 once di pasta integrale - io ho usato le penne, anche altre forme potrebbero andare bene
1/2 tazza di cipolle cotte
1 cucchiaio di olio d'oliva
21 fl oz Amy's Soups Crema di funghi biologica, 2 lattine
4 once di peperoni in scatola
2 cucchiai di jalapeno sottaceto sgocciolato
3 petti di pollo
1 tazza di formaggio cheddar grattugiato senza grassi Kraft
1 peperone verde
4 spruzzi spray da cucina
Sale
Pepe

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 libbra di petti di pollo senza pelle disossati crudi
1 cucchiaino di condimento per fajita (ho preparato la mia miscela con sale aromatizzato al limone e lime, aglio in polvere, cumino, pepe di Caienna ed epazote)
1 cipolla
1 peperone
1/3 di tazza di conserve di albicocche senza zucchero Smucker's
6 tortillas integrali medie
2 cucchiai di coriandolo tritato
spinaci freschi

1 tazza di funghi freschi
1 cipolla piccola
1 confezione (5 salsicce) Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Sausage
1 lattina di fagioli borlotti
1 barattolo di fagioli del nord
1 tazza Dei Fratelli Salsa di verdure arrosto al fuoco
1 tazza di formaggio cheddar grattugiato senza grassi Kraft

1 busta di zuppa di cipolle secca mix
1 libbra di carne macinata magra cruda
1 confezione (12 oz) di Crumble di proteine ​​vegetali originali Smart Ground
2/3 tazza di GG Scandanavian Fiber Sprinkles
2 uova
1/4 di tazza d'acqua
2/3 tazza di salsa di pomodoro
1/2 peperone
1 cipolla piccola
1 cucchiaio di aroma di fumo liquido

1 rotolo di sandwich Arnold integrale
2 cucchiai di ricotta parzialmente scremata
3 fette di pomodoro
3 fette di pesca
2 fette di cipolla rossa
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1/4 tazza di foglie di basilico fresco
Sale rosa dell'Himalaya

1/2 tazza di cipolle tritate
1/2 tazza di peperone tritato
1/2 tazza di sedano tritato
1 cucchiaio di olio d'oliva
2 pomodori freschi di media grandezza
3/4 tazza di funghi tritati
1 tazza di crumble di soia senza carne
1/2 cucchiaino di paprika
1 tazza di succo di pomodoro
1/2 cucchiaino di pepe nero
1/2 cucchiaino di sale

2 1/2 tazze di broccoli (questa è una buona occasione per usare i gambi!)
3 uova
2 tazze di Trader Joe's Quattro Formaggio (o altro formaggio grattugiato all'italiana)
2 tazze di pangrattato Progresso all'italiana
4 spicchi d'aglio medi (riduci la quantità di aglio se non ti piace molto l'aglio)
1 1/2 TBSP GG Spruzzi di fibra scandinava
1 cucchiaio di farina di semi di lino 1 cucchiaio di germe di grano
1 cucchiaino di cipolla in polvere
1/2 cucchiaino di pepe nero

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla, tritata
4 pomodori, tritati
2 spicchi d'aglio
1 lattina di fagioli al peperoncino
1 1/3 di tazza di pollo cotto tritato
1/2 cucchiaino di pepe nero
2 cucchiai di peperoncino jalapeno sottaceto
1/2 cucchiaino di cumino macinato
1 cucchiaio di epazote essiccato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di coriandolo essiccato
1/2 cucchiaino di peperoncino ancho secco macinato
1/2 cucchiaino di annato macinato
1/2 cucchiaino di sale

4 patate grandi
4 tazze di cavolo a fette
1 cipolla
1/2 tazza di brodo vegetale
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika
1/2 cucchiaino di semi di sedano
1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
1/4 cucchiaino di pepe nero
120 g di prosciutto cotto magro
1 tazza di yogurt bianco Stoneyfield

1/2 testa di cavolo verde
1/2 cavolo cappuccio rosso
8 patate grandi
3 carote grandi
1 cipolla
10 spicchi d'aglio
1 Ekrich Salsiccia Affumicata ai 4 Pepe
1 cucchiaio di olio d'oliva
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaino di sale da tavola
1/2 cucchiaino di pepe nero

6 porzioni di soba di grano saraceno
1 libbra di lonza di maiale tagliata cotta
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata
2 tazze di carota tritata
1 cipolla
1 tazza di funghi freschi
2 tazze di cavolo tritato
1 1/3 tazza di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1/3 di tazza di sake
1 cucchiaio di olio di semi d'uva
1 bustina di dolcificante Stevia
sushi allo zenzero
nemmeno io

1 1/4 di tazza di yogurt magro senza grassi
150 g di ricotta parzialmente scremata
2 tazze di parmigiano a ridotto contenuto di grassi
1/2 tazza di brodo
1 kg di funghi freschi
2 cucchiai di olio d'oliva
1/2 cucchiaino di sale
1/4 cucchiaino di pepe nero
16 once di spinaci freschi
1 peperone
12 lasagne

Riscaldare il forno a 375 gradi F. Rivestire una teglia da 13 x 9 pollici con uno spray da cucina antiaderente. In una ciotola mescolate lo yogurt, la ricotta, 1/2 tazza di parmigiano e il brodo.

Frullate i funghi in un robot da cucina fino a tagliarli finemente. In una padella capiente, soffriggere i funghi in olio d'oliva finché sono teneri. Tritare gli spinaci e il peperone e aggiungerli in una ciotola capiente. Aggiungere i funghi, il sale, il pepe e 2 tazze di miscela di yogurt e mescolare bene.

Disporre 4 sfoglie di lasagne sul fondo della teglia. Distribuire sopra metà del composto di funghi, cospargere con 1/2 tazza di formaggio e versare sopra 1/2 tazza di composto di yogurt. Ripetere questo strato ancora una volta, terminando con le sfoglie di lasagne. Distribuire uniformemente il composto di yogurt rimanente sui fogli.

5 tazze di brodo
1 tazza di carne di petto di pollo tritata e cotta
2/3 tazza di miscela di frutti di mare Trader Joe's
90 g di salsiccia andouille, tritata
1/8 tazza di olio d'oliva
1/4 tazza di farina integrale
1/2 tazza di sedano tritato
1 peperone tritato
1 cipolla tritata
3 spicchi d'aglio, tritati
1/4 cucchiaino di pepe nero
sale qb

1/2 tazza di aceto
2 cucchiai di nettare di agave
4 spicchi d'aglio
8 cappelle di funghi portobello
1 cipolla
3 cucchiai di olio d'oliva
1/2 cucchiaino di peperoncino rosso in scaglie
8 tazze di cavolo cappuccio

1 tazza di kim chee
8 once (1 lattina) di castagne d'acqua
1 cucchiaino di olio di sesamo
1 cucchiaio di salsa di soia
1 cucchiaio di semi di sesamo
1/4 tazza di cipolla tritata
1 cucchiaino di aceto
12 once di insalata di broccoli
4 filetti di tilapia
2 cucchiai di olio d'oliva
Miscela di condimenti alla griglia
4 tortillas di farina

8 once di petto di tacchino macinato
8 once di salsiccia di maiale
2 tazze di broccoli
1/2 cipolla tritata
4 guanti all'aglio
2 porzioni di pangrattato Progresso Italian Style
1 uovo
6 TBSP GG Spruzzi di fibra scandinava

Patate Yukon Gold
Condimento Greco
Olio d'oliva

2 bulbi di finocchio, mondato
1 cucchiaio di burro non salato
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 1/2 tazze di succo d'arancia
Sale e pepe
1/2 bicchiere di vino bianco secco

Tagliate ogni finocchio in quattro fette. In una padella larga a fuoco medio, scaldare il burro e l'olio fino a che non sfrigolano. Adagiare le fette di finocchio in padella, girandole una volta, fino a doratura, circa cinque minuti per lato.

Versate il succo d'arancia sui finocchi condite con sale e pepe. Portare la miscela a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento. Cuocere fino a quando il finocchio è tenero, circa 15 minuti. Aggiungere il vino e continuare la cottura finché i finocchi non saranno molto teneri e la salsa si sarà addensata, circa 10 minuti in più. Condite con sale e pepe e servite caldo.

2 melanzane
Spray da cucina all'olio d'oliva
Sale
1/2 tazza di latte di cocco leggero
1 cucchiaio di pasta di peperoncino rosso con aglio
1/2 tazza di burro di arachidi grosso
2 cucchiai di zucchero di canna
1 cucchiaio di succo di lime
1 cucchiaio di foglie di melissa essiccate, sbriciolate
1 cucchiaio di salsa di pesce

Tagliate ogni melanzana per il lungo in 4-6 pezzi lunghi. Spruzzare un piatto da cucina in vetro con olio d'oliva spray da cucina e adagiarvi i pezzi di melanzana. Cospargere con un po' di sale. Coprire la teglia con un foglio e cuocere in forno per circa 25 minuti a 350 gradi, finché le melanzane non saranno tenere e un po' dorate intorno ai bordi.

Mentre le melanzane stanno cuocendo, prepara la salsa di arachidi unendo latte di cocco, pasta di peperoncino, burro di arachidi, zucchero di canna, succo di lime, melissa, salsa di pesce e 1/2 cucchiaino di sale. Riscaldare sul fornello a fuoco basso, mescolando finché non è caldo e ben amalgamato.

6 carote
2 mazzetti di finocchio
2 rape gialle
2 cipolle gialle
2 zucchine gialle
2 cappelle di funghi portobello
4 spicchi d'aglio
5 cucchiai di olio di vinaccioli o olio d'oliva
2 cucchiai di condimento greco
Spray da cucina

Spruzzare uno spray da cucina su una teglia di vetro grande. Tagliare le carote e le rape in pezzi di 1 - 2 pollici e metterli in una teglia. Tagliare i gambi dai bulbi di finocchio e tagliare anche i bulbi in pezzi da 1 - 2 pollici e aggiungere al piatto. Prenota le cime piumose di finocchio. Coprire la teglia con un foglio e cuocere in forno a 350 gradi per 20 minuti.

Tagliare la zucca e la cipolla a pezzi di dimensioni simili. Schiacciare gli spicchi d'aglio in una ciotola con uno spremiaglio e aggiungere l'olio e il condimento greco. Mescolare bene.

Dopo che il primo lotto di verdure ha cotto per 20 minuti, togliere la teglia dal forno e aggiungere la zucca e le cipolle. Versare il composto di olio su tutto e mescolare per ricoprire tutte le verdure con olio. Rimetti la teglia in forno per altri 15 minuti.

3 zucchine medie (circa 2 libbre)
1/4 tazza di noci tritate
1 cucchiaio di burro o margarina
4 pomodori Roma, tritati
2 cucchiai di parmigiano grattugiato

2 confezioni da 10 once di carote affettate surgelate
1/4 tazza di succo di limone filtrato
4 cucchiai di burro, fuso
1 cucchiaino di zucchero
1/2 cucchiaino di scorza di limone finemente grattugiata
1/8 cucchiaino di maggiorana essiccata

spray da cucina
4 carote medie
2 finocchi medi
1/4 cucchiaino di sale da cucina
1/4 cucchiaino di pepe macinato fresco
2 cucchiaini di scorza d'arancia marina tritata*

Preriscaldare il forno a 425 gradi F. Affettare sottilmente le carote e il finocchio, andare avanti e includere i gambi di finocchio, sono commestibili e pieni. Rivestire una grande teglia con spray da cucina. Arrostire, mescolando una o due volte, finché le verdure iniziano a diventare leggermente dorate, circa 15-20 minuti. Condire con sale e pepe, cospargere di scorza.

Spray da cucina
2 zucchine - io ho usato una butternut e una delicata
1 cipolla rossa media, tagliata a metà e affettata sottilmente
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di garam masala
1/2 cucchiaino di sale
1/8 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1/2 tazza di coriandolo congelato

4 piccoli cetrioli
1 cucchiaio di olio d'oliva
spicchio d'aglio
2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
3 cucchiaini di olio di sesamo
3 cucchiaini di semi di sesamo

Spray da cucina
1/2 tazza di panna acida a ridotto contenuto di grassi
2 cucchiai di succo di lime
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe nero
2 cucchiai di pasta di peperoncino all'aglio
1 kg di patate

1 spaghetti di zucca
1 cucchiaino di olio d'oliva
1 cipolla piccola
2 spicchi d'aglio
2 peperoni
14 1/2 oz di pomodori a cubetti con aglio e cipolle
1 cucchiaino di condimento mediterraneo o condimento italiano
4 cucchiai di parmigiano grattugiato

2 fogli di alga Kombu essiccata
Brodo
Olio d'oliva
1 cipolla gialla
1 confezione di funghi shitake freschi
1 confezione di funghi baby bella freschi
Un paio di manciate di baccelli di piselli rossi
Salsa di soia
olio di sesamo
semi di sesamo
Zenzero rosso sottaceto

Un paio d'ore prima di mangiare, rompi i fogli di kombu in ca. Pezzi di 4 pollici e mettere in una piccola casseruola. Coprire con brodo - Ho usato brodo vegetale e di pollo fatto in casa. Portare a bollore e togliere dal fuoco. Metti in frigorifero e lascia che le alghe si impregnino nel liquido fino a quando non sei pronto per preparare il resto degli ingredienti.

4 cucchiai di burro leggero, fuso
1 tazza di sostituto dell'uovo liquido senza grassi
1 tazza di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio senza grassi
1 pagnotta (16 once) di pane di un giorno (16 fette) tagliata a cubetti da 1/2 pollice
1/2 tazza di scalogno o cipolla tritata
1/2 tazza di sedano tritato
1 tazza di mirtilli rossi secchi
1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
1/4 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di condimento per pollame

Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Rivestire 16 pirottini per muffin con uno spray da cucina. In una grande ciotola, unire il burro, il sostituto dell'uovo e il brodo. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare per unire. Mettere da parte 15 min.

2 cucchiai di margarina o burro
1 tazza di riso a chicco lungo
1 lattina (14 once) di brodo di pollo
1 tazza di cipolla a dadini
1 grande spicchio d'aglio, tritato
1 tazza di piselli surgelati, scongelati
2 cipolle verdi, affettate sottili, comprese le cime verdi
Sale e pepe a piacere

1 1/4 tazze di orzo
10 once di spinaci surgelati tritati, scongelati e strizzati
1/4 cucchiaino di peperone rosso essiccato tritato
2 cucchiai di succo di limone
1 1/2 cucchiaio di olio d'oliva
3 spicchi d'aglio, tritati
3 cipolle verdi, tritate
1/2 tazza di formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla grande, tritata
2 guanti d'aglio, tritati
1 tazza di quinoa, sciacquata
2 tazze di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio
1/8 cucchiaino di pepe nero
1/8 cucchiaino di fiocchi di peperoncino tritato
4 tazze di foglie di spinaci tritate grossolanamente, confezionate
1/2 cucchiaino di sale

4 zucca ghianda
1 cucchiaino di olio d'oliva
1/2 confezione (8 oz) di salsiccia di tacchino Jennie-O
3 zucca chayote
1/2 cipolla bianca
1 rametto di salvia fresca
3 giri di pepe macinato
1 cucchiaio di prezzemolo
4 spicchi d'aglio
1 tazza Trader Joe's Light Mozzarella Cheese
1/3 tazza di carne di noci

Preriscaldare il forno a 350 gradi. Tagliate a metà le zucche di ghianda e privatele dei semi. Spruzzare una grande teglia di vetro con uno spray da cucina e posizionare le metà della zucca a faccia in giù e cuocere senza coperchio per 20 minuti.

Mentre la zucca di ghianda cuoce, in una pentola capiente scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva e rosolare la salsiccia di tacchino a fuoco medio-basso. Tagliare le zucche chayote in pezzi da 1/2 pollice (non è necessario rimuovere la pelle) e la cipolla e aggiungerle alla pentola dopo che la salsiccia di tacchino è rosolata. Tritare il rametto di salvia fresca, macinare i grani di pepe, aggiungere il prezzemolo e mettere gli spicchi d'aglio attraverso uno spremiaglio e aggiungere alla pentola. Cuocere il tutto insieme per circa cinque minuti.

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 tazza di cipolle
1/2 cucchiaino di timo fresco
1 lattina di cuori di carciofo
1 tazza di brodo vegetale
1/2 tazza di quinoa cruda
1 tazza di prezzemolo fresco
1 1/2 cucchiaio di succo di limone
1/4 cucchiaino di sale
5 cucchiaini di scorza di limone essiccata

1 zucca ghianda
2 spicchi d'aglio
2 dadi da brodo di verdure grandi
1/2 cucchiaino di salvia essiccata
1/2 cucchiaino di rosmarino essiccato

Tagliare a metà la zucca, togliere i semi e metterne le metà in una teglia di vetro con il lato tagliato verso il basso. Aggiungere circa 1/2 pollice di acqua e cuocere coperto per 45 minuti a 350 gradi. Togliete la zucca dal forno e fatela raffreddare. Quando è abbastanza freddo da poter essere maneggiato, raschiare la polpa da una delle metà dalla pelle e mettere la polpa in un frullatore. Agitare leggermente il vaso del frullatore per livellare i pezzi. Se è rimasta dell'acqua nella teglia, aggiungila. Aggiungi abbastanza acqua nella caraffa del frullatore per coprire a malapena i pezzi di zucca. Sbriciolare un dado da brodo e uno spicchio d'aglio tritato nella caraffa del frullatore. Frullate il composto fino ad ottenere un composto omogeneo e versatelo nella pentola. Ripetere con l'altra metà della zucca e l'altro dado da brodo e lo spicchio d'aglio.

1 mazzetto di cavolo riccio
1 link di salsiccia andouille in stile cajun
1 lattina di fagioli grandi del nord
5 tazze di brodo di pollo
2 spicchi d'aglio
olio d'oliva
Pepe

Togliere la salsiccia dal budello e scartare il budello. Scaldare una pentola e far rosolare un po' di olio d'oliva sul fondo. Sbriciolare la salsiccia e aggiungerla alla zuppa e cuocere mescolando fino a doratura. Spegni il fuoco. Coprire un piatto grande con carta assorbente e capovolgere la pentola per la zuppa sul piatto per eliminare l'olio in eccesso.

Hai mai preparato qualcosa con le cimette di broccoli fresche e non sei sicuro di cosa fare con i gambi avanzati? Ne ho trasformati alcuni in una zuppa che si è rivelata PI che abbastanza buona, se lo dico io stesso.

Pezzi di gambo di brocoli tagliati a pezzi da 1/2"
Olio d'oliva
4 tazze di brodo di pollo
1 dado Knorr Extra Large Brodo Sapore di Prosciutto
1 tazza Trader Joes Basmati Rice Medley
1 cucchiaio di foglie di origano congelato tritate

Scaldare dell'olio d'oliva in una pentola abbastanza grande per la zuppa. Soffriggere i pezzi di broccoli fino a quando iniziano a dorarsi un po'. Aggiungere il brodo di pollo e il dado di prosciutto e portare a ebollizione. Aggiungere il medley di riso e l'origano, abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

1/2 tazza di cipolla Vidalia tritata
olio d'oliva
1/2 tazza di prosciutto tritato
1 tazza di lenticchie secche
4 tazze d'acqua
1 cubetto di brodo vegetale
2 spicchi d'aglio
1 tazza di tarassaco fresco
2 tazze di spinaci freschi
Sale e pepe a piacere

Scaldate un filo d'olio d'oliva sul fondo di una pentola e fate appassire le cipolle per circa due minuti. Aggiungere il prosciutto e continuare a rosolare finché le cipolle non saranno chiare e tenere. Aggiungere l'acqua, il dado per brodo e la polpa di due spicchi d'aglio passati allo spremiaglio. Portare il contenuto a ebollizione e aggiungere le lenticchie. Cuocere coperto a fuoco basso per 15 minuti.

1 cipolla grande, a dadini
1 cucchiaio di margarina
2 cucchiai di farina
21 once di brodo di pollo
1 lattina (15 oz) di zucca
Sale
4 once di latte scremato evaporato condensato

1/2 libbra di funghi, 1/2 cipolla affettata, a dadini
1 cucchiaio di margherita spalmabile burrosa naturale Earth Balance
2 cucchiai di farina integrale
1 cucchiaino di curry in polvere
3 tazze di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio
1 lattina (15 oz) di zucca
1/2 cucchiaino di sale da cucina
1/2 cucchiaino di pepe

4 strisce Morningstar Farms Veggie Frozen Breakfast Strips
1 cipolla media
1 porro
2 carote medie
2 cucchiaini di olio d'oliva
2 spicchi d'aglio
58 once di brodo
1 1/4 tazze di piselli spezzati verdi di grande valore
2 foglie di alloro
1 cucchiaino di rosmarino essiccato

1 busta Kikkoman Tofu Miso Soup
1 tazza di brodo
1/2 tazza di arance essiccate
1 carota

8 once di salsiccia bianca per colazione al caprifoglio
1 porro grande, tritato, solo le parti bianche e verde chiaro
3 spicchi d'aglio
4 tazze di brodo
3/4 libbre di patate Yukon Gold, tagliate a pezzi piccoli
1/2 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
4 tazze di spinaci freschi

Scarti di verdure ed erbe
3 peperoni rossi
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla piccola
2 coste di sedano
3 1/2 tazze di brodo vegetale
1 testa di cavolfiore
1 patata grande
1/3 di tazza di panna acida leggera
1/4 tazza di foglie di basilico fresco

Per fare il brodo vegetale, metti gli scarti di verdure ed erbe in una pentola capiente e aggiungi acqua fino a coprire. Portare a bollore, quindi cuocere a fuoco lento mentre si preparano gli altri ingredienti.

Seminare i peperoni e tagliarli a listarelle. Spruzzare una teglia con uno spray da cucina e posizionare le strisce di pepe su di essa. Arrostire in forno a 400 gradi F per 20 minuti o fino a quando i peperoni sono teneri e dorati su un lato.

Tritare la cipolla, il sedano, il cavolfiore e la patata. In un'altra pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva quindi aggiungere le cipolle e il sedano. Cuocere per circa 5 minuti. Quando il brodo è pronto, filtrarlo e aggiungere 3 1/2 tazze di brodo e portare a ebollizione. Aggiungere il cavolfiore e la patata e riportare a bollore. Aggiungi la paprica. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando la patata è tenera, circa 20 minuti. Aggiungere la panna acida al misurino e aggiungere acqua fino ad ottenere 1 tazza di miscela di panna acida/acqua. Mescolare e aggiungere alla zuppa.

3 spicchi d'aglio (non sbucciato)
1 cipolla piccola (non sbucciata e tagliata in quarti)
1/3 di tazza di mandorle
peperoncino chipotle essiccato
30 g di tavoletta di cioccolato fondente al 60-70%
1/2 cucchiaino di peperoncino ancho in polvere
1/4 cucchiaino di cannella in polvere
1/8 cucchiaino di sale da tavola
2 cucchiaini di olio d'oliva
14 1/2 once di pomodori arrostiti al fuoco in scatola

Diverse ore prima della preparazione, idrata il peperoncino chipotle essiccato immergendolo in acqua (potresti voler riservare acqua per il brodo quando hai finito). Se lo desideri, puoi sostituire il peperoncino chipotle in scatola, quindi non devi metterlo in ammollo.

Scaldare una padella larga e profonda o una padella di ghisa a fuoco medio-alto. Aggiungere aglio e cipolla. Cuocere da cinque a sei minuti o fino a quando gli spicchi d'aglio e i quarti di cipolla sono abbrustoliti su tutti i lati, girandoli periodicamente con le pinze. Sfornare e lasciar raffreddare. Mandorle tostate. Quando è abbastanza freddo da poter essere maneggiato, macinare in un macinino per noci.

1 zucca butternut
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di olio d'oliva
1/2 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di salvia essiccata
1/4 cucchiaino di pepe nero
2/3 tazza di yogurt bianco scremato
1/3 di tazza di brodo

Scaldare il forno a 375 gradi F. Semere e tritare la zucca. Mettere in una teglia capiente con aglio, olio d'oliva, sale, salvia e pepe. Mescolare fino a quando non si sarà ben amalgamato e tornare indietro per circa 40 minuti o finché la zucca non sarà tenera, mescolando a metà cottura.

5/8 tazza di burro
1/2 tazza di zucchero
1 uovo, sbattuto
2 cucchiai di fiori di lavanda
1 1/2 tazze di farina
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Preriscaldare il forno a 350 gradi. Crema di burro e zucchero. Incorporare l'uovo sbattuto e la vaniglia. Unire i fiori di lavanda e la farina. Far cadere a cucchiaiate su fogli di biscotti unti. Cuocere 15-20 minuti fino a doratura.

Questa ricetta è tratta dal libro di cucina della Webster Groves Herb Society. L'ho leggermente modificato.

1/2 tazza di burro
1 tazza di zucchero di canna
1 cucchiaino. vaniglia
1 uovo
1/2 tazza di semi di sesamo, tostati
1/2 tazza di pezzi di noci pecan, tostati
1 1/2 cucchiaino. dragoncello secco tritato
3/4 tazza di farina
1/4 di cucchiaino. lievito in polvere
1/4 di cucchiaino. sale

Scaldare il forno a 375 gradi. Montare insieme burro, zucchero e vaniglia. Sbattere nell'uovo. Mescolare i semi di sesamo, le noci pecan e il dragoncello. Setacciare insieme gli ingredienti secchi e aggiungerli al composto. Mescolare bene. Far cadere un cucchiaino su una teglia unta. Infornare per 8-10 minuti.

Il semplice preparato per budino al cioccolato istantaneo è piuttosto gustoso, ma se hai voglia di qualcosa di un po' più intenso e soddisfacente per il tuo dessert, prova questo.

1 confezione di preparato per budino al cioccolato istantaneo senza zucchero
Latte
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di stevia in polvere (quella bianca usata come sostituto dello zucchero)
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere

Preparare il budino istantaneo secondo le indicazioni sulla confezione. Aggiungere la cannella, la stevia e il cacao in polvere, mescolare bene, versare nei piatti da portata e far raffreddare. Ottimo dopo un piccante pasto messicano!

  1. Accorciamento della crema e zuccheri bene.
  2. Aggiungere il succo di limone e lime. Sbattere nell'uovo.
  3. Mescola gradualmente il bicarbonato di sodio, il sale, la curcuma, la melissa, la melissa e la farina.
  4. Versare cucchiaini colmi di impasto su una teglia non unta.
  5. Infornare a 350 gradi per 10-12 minuti.

1 tazza di zucchero di canna confezionato
1/2 tazza di burro
1/2 cucchiaino Vaniglia
2 uova
2 cucchiai di latte
1 1/3 di tazza Hodgson Mill Insta-Bake Baking Mix
1 tazza di avena a cottura rapida
2/3 tazza di mirtilli rossi secchi
2/3 tazza di noci pecan tritate

4 arance
1 uovo sbattuto
2 cucchiai di colza o olio vegetale
2 tazze di farina (io ho usato 1 tazza bianca e 1 tazza di grano)
3/4 tazza di zucchero
1 1/2 cucchiaini di lievito in polvere
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 tazza di mirtilli rossi secchi
1/2 tazza di noci pecan tritate
1 tazza di zucchero a velo, setacciato

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Lavate le arance, grattugiatene la scorza e mettete la scorza in una ciotolina. Spremere il succo dalle arance. Misura 3/4 di tazza del succo e versalo in una ciotola. Riserva il succo rimanente.

A 3/4 di tazza di succo d'arancia, aggiungi metà della scorza d'arancia, l'uovo e l'olio da cucina. In un'altra ciotola, unire gli ingredienti secchi: farina, zucchero, lievito, sale e bicarbonato di sodio. Aggiungere la miscela di succo d'arancia e mescolare finché non si inumidisce. Incorporare i mirtilli rossi e le noci pecan.

Versate l'impasto negli stampini da plumcake leggermente unti. Infornare a 350 gradi per circa 20-25 minuti, fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.

Raffreddare il pane negli stampini per circa 10 minuti, sfornare e lasciar raffreddare bene, quindi glassare.

2 melagrane
1 confezione di cioccolato semidolce Baker's
1/4 cucchiaino di curry in polvere (opzionale)
1/4 tazza di menta fresca al cioccolato, tritata (sostituisci altri tipi di menta se non hai la menta al cioccolato)

1 confezione da 8 once quadrati di cioccolato da forno semi dolci di Baker
1 lattina da 14 once Latte condensato zuccherato senza grassi di grande valore
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
3/4 cucchiaini di sale grosso kosher

Foderare una teglia quadrata da 8 pollici con un involucro di plastica, lasciando una sporgenza di 2 pollici. Appianare eventuali rughe.

La ricetta originale prevedeva lo sciroppo di melograno al posto dei lamponi passati, io avevo finito lo sciroppo di melograno quindi ho usato un sostituto. Se usi lo sciroppo di melograno, prova ad aggiungerne meno all'inizio perché lo sciroppo di melograno è molto aspro - assaggia e vedi se va bene una quantità minore prima di aggiungerne altro.

1 cucchiaio da tavola di boccioli di lavanda culinaria essiccata
1 1/4 tazza di zucchero bianco
1 tazza di zucchero di canna scuro
1 1/2 tazze di farina bianca
1 1/2 tazza di farina integrale
1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 tazza di panna acida a basso contenuto di grassi Horizon Bio
1/4 tazza di miele (se hai miele di lavanda usalo)
6 uova
1/2 cucchiaino di sale
2 bastoncini Smart Balance 50/50
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
6 oz (1/2 confezione) 365 pezzi di cioccolato bianco
1/4 tazza di lamponi rossi in scatola Oregon Fruit Products in sciroppo pesante

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Imburrare e infarinare una teglia da 9 x 5 pollici e quattro mini teglie.

Metti la lavanda in un macinino per spezie con 2 cucchiai di zucchero bianco. Frullare fino a quando la lavanda non sarà macinata finemente. Trasferire in una piccola ciotola e incorporare lo zucchero rimanente.

Setacciare insieme la farina e il bicarbonato tre volte.

In una piccola ciotola, mescolare la panna acida e il miele.

Separare le uova, mettendo gli albumi in una ciotola capiente e i tuorli in una tazza. Aggiungere 1/4 di cucchiaino di sale agli albumi e sbattere con uno sbattitore elettrico fino a formare picchi rigidi.

In un'altra grande ciotola, unire il burro e lo zucchero. Sbattere con il mixer fino a renderle spumose. Sbattere la vaniglia e il restante 1/4 di cucchiaino di sale. Sbattere i tuorli uno alla volta.

Iniziando dagli ingredienti secchi, sbattere alternativamente la farina e la panna acida in tre aggiunte ciascuna. Incorporare gli albumi. Versare nelle teglie preparate (riempire circa 3/4 di pastella).

Infornare le teglie e iniziare a controllare la cottura dopo circa 30 minuti. Quando i bordi saranno dorati e un plettro inserito al centro esce pulito, sono pronte.

2/3 tazza di farina integrale
2/3 tazza di farina per tutti gli usi
8 cucchiai di burro
2 cucchiaini di foglie di basilico essiccate al limone
Spray da cucina antiaderente
4 uova
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 1/2 tazze di zucchero a velo
3 limoni

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Per fare la crosta, mescolare la farina e lo zucchero di canna in una ciotola medio-grande. Sbriciolate il basilico al limone con le dita e aggiungete. Sciogliere il burro e aggiungere gradualmente alla miscela di farina, mescolando bene con la forchetta man mano che si procede. Spruzzare 13 x 9 x 2 in una teglia con spray da cucina antiaderente e premere nella miscela della crosta. Infornare per 20 minuti.

Spray da cucina
5 pesche grandi
4 cucchiai di zucchero di canna
6 cucchiai di farina integrale
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di germe di grano
1 cucchiaio di farina di semi di lino macinati
1/2 cucchiaino di cannella
1/4 cucchiaio di sale
4 cucchiai di burro
2 uova
1 cucchiaio di succo di lime
1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata

16 once di ricotta senza grassi
16 once di formaggio cremoso a basso contenuto di grassi
2/3 tazza di zucchero di canna
2 uova
4 porzioni di sostituto dell'uovo liquido (equivalenti a 4 uova)
1/4 tazza di succo di lime fresco
1 cucchiaino di scorza di limone essiccata macinata (se hai limone fresco o scorza di lime, usa quella)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
10 once di pasta di guava

Posizionare una griglia nel terzo inferiore del forno e preriscaldare a 350 gradi F. Rivestire una padella a cerniera da 8 "con spray antiaderente. Avvolgere un pezzo di pellicola attorno al fondo e ai lati della padella. Portare a ebollizione 4 tazze d'acqua .

1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
8 once di cachi
1/2 tazza di zucchero di canna
2 uova
2 tazze di farina integrale
2 cucchiaini di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 di cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di burro
2 tazze di latte scremato senza grassi
30 g di salsa di mele non zuccherata

15 once di zucca in scatola (1 lattina)
4 uova
6 cucchiaini di EnerG Egg Replacer (mescolati con acqua secondo le istruzioni)
1 tazza di yogurt bianco senza grassi
2 cucchiaini di estratto di vaniglia
1/2 cucchiaio di melassa
4 cucchiaini di nettare di agave
2 bustine di Stevia in polvere
1/2 cucchiaino di noce moscata macinata
1/2 cucchiaino di zenzero macinato
1 cucchiaino di cannella in polvere

3/4 tazza di farina integrale
3/4 tazza di farina bianca
1 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di cannella
1/2 cucchiaino di noce moscata
1/2 cucchiaino di zenzero
1/4 cucchiaino di cardamomo
1 tazza di zucca in scatola
3/4 tazza di zucchero di canna
1 bustina di stevia in polvere
1/2 tazza di acqua
1/4 tazza di yogurt bianco
1 uovo
1/3 di tazza di gocce di cioccolato
1/3 tazza di noci tritate

4 uova
2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata
2 cucchiai di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di pesce tailandese
1 cucchiaio di latte

1 tazza di zucca pura
1 uovo
1/3 di tazza di zucchero di canna ben confezionato
1/3 tazza di melassa
1/2 tazza di latte
1/4 tazza di olio vegetale
2 tazze di farina integrale
2 cucchiaini di farina di semi di lino
2 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di mix di spezie Morning Rampage macinato (vedi ricetta sopra)
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

5 banane appena mature
3 tazze di miscela per dolci per tutti gli usi: usa il grano a basso contenuto di grassi o integrale per una maggiore salubrità
2/3 tazza di latte
1/2 tazza di noci tritate
1 uovo Omega 3
1/4 tazza di yogurt bianco
1/4 tazza di germe di grano
1/4 tazza di farina di semi di lino
2 cucchiai di zucchero di canna
1 cucchiaio di cannella

2 tazze di miscela per dolci per tutti gli usi
1 tazza di mirtilli
1 uovo
8 once di ricotta leggera
1 cucchiaio colmo di zucchero di canna
1 cucchiaio abbondante di farina di semi di lino
1 cucchiaio colmo di germe di grano
1 1/4 tazza di latte

1 confezione di salsiccia di pollo Jalapeno piccante di Trader Joe
2 spicchi d'aglio, tritati
1/2 tazza di funghi, tritati
1/2 tazza di cipolle, tritate
1/2 tazza di peperone, tritato
1 peperoncino jalapeno, tritato
Burro o margarina
12-16 uova (2 uova per burrito)
Pepe nero
Tortillas integrali

1/4 di libbra di yogurt magro naturale
3/4 tazza di zucchero di canna non confezionato
2 uova
1 cucchiaio da tavola di boccioli di lavanda culinaria
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
1/2 tazza di noci a metà
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaio di farina di semi di lino
2 tazze di farina integrale
3 banane
1 1/4 tazza di mirtilli

1 1/2 tazze Hodgson Mill Insta-Bake Mix di varietà di grano integrale con latticello
3/4 tazza di avena vecchio stile non cotta
1/2 tazza di latte scremato
1/4 tazza di zucchero di canna scuro
1 uovo
1 arancia
1 cucchiaio di farina di semi di lino
1 cucchiaino di basilico al limone essiccato, sbriciolato

1 lattina da 12 once Concentrato di succo di mela Old Orchard Cherry
1/2 tazza di orzo
1/3 tazza di bacche di grano
1/3 tazza di fiocchi d'avena
1 stecca di cannella
1/2 cucchiaino di sale
14 pezzi di albicocche secche a metà

1 spruzzo di olio d'oliva spray da cucina
2 tazze di patate fritte congelate Mr. Dell's
1 tazza di chicchi di mais congelati
1 peperone rosso
8 once. Salsiccia di tacchino macinata bianca al caprifoglio (se non l'hai comprata congelata, potresti congelarla per renderla più facile da affettare)
1 tazza di latte scremato senza grassi
2 uova grandi
1/4 cucchiaino di sale da cucina
1/4 cucchiaino di pepe nero
3/4 tazza di formaggio cheddar grattugiato senza grassi Kraft

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Rivestire una teglia media con spray da cucina. Tagliare il peperone a striscioline sottili. Mettere le patate poi le verdure nella teglia. Affettare la salsiccia e distribuirla sopra. Cospargere di formaggio sopra. In una piccola ciotola, sbattere insieme latte, uova, sale e pepe, quindi versare il tutto. Cuocere fino a doratura del formaggio, circa 45 minuti. Tagliare in sei pezzi e servire.

1 uovo
1 muffin inglese integrale
1 fetta di formaggio Jack magro al peperoncino Sargento

1 tazza di miscela di cottura multiuso Hodgson Mill
1 tazza di yogurt bianco Stonyfield
1 tazza di carota tritata
1 uovo
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
1/4 cucchiaino di zenzero macinato
1/4 tazza di mirtilli rossi secchi
2 cucchiaini di zucchero a crudo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

3 spruzzi spray da cucina
5 grandi banane molto mature
5 cucchiaini di burro non salato
1/4 tazza di nettare di agave
1 uovo
1/4 di latte scremato senza grassi
1 cucchiaio di germe di grano
1 cucchiaio di farina di semi di lino
1 tazza di farina integrale
1 tazza di farina bianca per tutti gli usi
2 cucchiaini di lievito per dolci
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
1/2 tazza di noci tritate

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Rivestire una teglia grande con uno spray da cucina.

Sbucciare le banane e tagliarle a pezzi. Mettere in una ciotola capiente e schiacciare con lo schiacciapatate. Aggiungi burro fuso, nettare di agave, uova, latte scremato, germe di grano e farina di semi di lino. Sbattere il tutto fino a quando non si sarà amalgamato.

1 1/2 tazze di farina integrale
2 cucchiai di germe di grano
2 cucchiai di zucchero di canna
1 1/2 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di sale
1 tazza di latte scremato
3/4 di tazza di purea di banana
1 uovo
1 cucchiaino di aroma al caramello
Spray da cucina antiaderente
2 tazze di fragole fresche
1/2 cucchiaino di frutta fresca
2 contenitori da 5.3 oz Oikos Yogurt Greco Biologico, Vaniglia

spray da cucina
1 tazza di farina integrale
1 cucchiaio di lievito per dolci
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
1 tazza di farina di mais
1/4 tazza di zucchero di canna
1 cucchiaino di germe di grano
1 cucchiaino di semi di chia
1 cucchiaino di farina di semi di lino
2 uova
1 tazza di zucca in scatola
1/2 tazza (4 oz) di salsa di mele non zuccherata
1 cucchiaio di melassa

1 1/2 tazze di farina integrale
1 tazza di farina per tutti gli usi
1 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino di sale
3/4 di tazza di yogurt bianco senza grassi
1/2 tazza di zucchero di canna
1/2 tazza di salsa di mele non zuccherata
1/4 tazza di olio di semi d'uva
1 1/2 tazze di carota sminuzzata
1 tazza di zucchine tritate
1/2 tazza di noci tritate
2 porzioni di sostituto delle uova EnerG

1 tazza di quinoa cruda
1 1/2 tazze di latte di mandorle non zuccherato
1 tazza d'acqua
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1/2 cucchiaino di cardamomo macinato
1 pacchetto di stevia
1/2 cucchiaino di sale
2 pere
4 cucchiai di mandorle affettate

Stavo guardando il catalogo Penzys Spices e ho visto alcune ricette che volevo fare che usassero il loro condimento greco. Non ne avevo nessuno, ma pensavo di avere abbastanza ingredienti per crearne uno mio, quindi ho usato gli oggetti della mia dispensa per fare una miscela simile.

Otto bustine True Lemon surrogato del limone cristallizzato
2 cucchiai di basilico al limone
2 cucchiai di origano
2 cucchiai di maggiorana dolce
2 cucchiai di aglio in polvere
1 cucchiaio di pepe macinato
1 cucchiaio di sale

Dopo aver preparato il condimento per l'insalata sopra e aver notato la natura mucillaginosa del frutto del fico d'india e il modo in cui le mie mani si sentivano belle e lisce dopo averlo fatto, mi sono chiesto se la polpa e la pelle scartate potessero essere utilizzate per fare il gel doccia. Ho gli ingredienti per prepararlo a portata di mano poiché mi piace fare molti dei miei prodotti per il bagno. Era mia opinione che l'aceto e l'olio che si sarebbero probabilmente attaccati alla miscela di semi/polpa scartata non avrebbero fatto del male e avrebbero potuto aiutare, dal momento che questi sono spesso usati comunque nelle preparazioni casalinghe per la cura della pelle. Ho cercato gli usi del fico d'India su Internet e ho scoperto che ha alcune qualità in comune con l'Aloe vera. Perché non provarlo allora?

    Per prima cosa ho messo i resti di semi/polpa e la pelle che avevo precedentemente rimosso dai frutti in una pentola e ci ho versato sopra abbastanza acqua da coprirla. Ho portato a bollore, poi ho spento il fuoco.

Poi, quando ho pensato che si fosse abbastanza raffreddato da poter essere versato in un contenitore di plastica senza fondere il contenitore, ho versato il liquido attraverso un colino in un secchio OxyClean vuoto, che è diventato il mio contenitore di miscelazione del sapone liquido preferito. È della dimensione e della forma giuste. Questa volta ho davvero scartato i semi e quel poco di polpa rimasta! Ho poi aggiunto 1 cucchiaino di addensante e ho mescolato con un frullatore ad immersione. Poi ho lasciato raffreddare il composto a temperatura ambiente.

Sapevo che avrei avuto bisogno di un conservante dato che stavo usando frutta fresca, quindi ho aggiunto Germaben II. Per (si spera) aiutare a mantenere il bel colore rosa, ho aggiunto della polvere Fruit Fresh. Continuo a far crescere molte piante di Aloe Vera in casa, quindi ho strappato tre foglie, le ho sciacquate, poi le ho tritate e le ho aggiunte al mix. Le ho sminuzzate con il frullatore ad immersione, poi ho passato nuovamente il composto per eliminare i pezzi di Aloe, premendo forte per far uscire tutto il succo.

Dato che stavo attraversando tutti questi problemi, ho fatto di tutto e ho aggiunto l'umettante, il latte in polvere di capra e il contenuto di tre capsule di vitamina E.

Per mascherare l'odore di aceto, ho aggiunto alcuni dei miei oli essenziali preferiti: citronella, pompelmo, melaleuca e limone. Quindi per aiutare il tutto ad amalgamarsi, un po' di Polisorbato 20.

1 cucchiaio da tavola di boccioli di lavanda culinaria
1 tazza di zucchero semolato

In un macinino per spezie, frullare la lavanda con 1 cucchiaio di zucchero fino a macinare finemente. Trasferire in una ciotola e incorporare lo zucchero rimasto. Trasferire in un barattolo, coprire bene e lasciare riposare per almeno tre giorni prima di utilizzare.

Salvia essiccata, steli e foglie
Aceto Balsamico Bianco
Bacche di ginepro

Tè verde decaffeinato
1 tazza di cibo secco biologico per cani o gatti - il primo ingrediente dovrebbe essere il pollo e dovrebbe avere il 25-33% di proteine ​​e il 9-12% di grassi
1/2 tazza di poltiglia di pollame - per la deposizione di polli adulti, non la poltiglia medicata per i pulcini
2 misurini di vitamine per uccelli Hagen Prime - usa il misurino in dotazione per misurare
1 compressa di calcio da 600 mg - calcio semplice senza aggiunta di vitamina D

Preparare del tè verde decaffeinato e lasciarlo raffreddare. In una ciotola aggiungere il cibo secco per cani o gatti, il purè di pollame e le vitamine Prime per uccelli. In un mortaio e un pestello, macinare una compressa di calcio in polvere e aggiungerla alla ciotola. Mescolare gli ingredienti secchi, quindi aggiungere 14 cucchiai di tè verde e mescolare di nuovo. Lasciar riposare per un po' poi rompere i pezzi più grandi con una forchetta. Ad Attila piace che la consistenza del suo cibo sia leggermente umida e grumosa. Il tuo storno potrebbe preferire che sia più umido o più secco. Dividi il cibo in una serie di piccoli contenitori adatti al congelatore (i contenitori vuoti per i vermi della farina vanno bene) e tieni un contenitore alla volta in frigorifero e il resto nel congelatore fino al momento del bisogno.

Invece di acquistare del brodo da utilizzare nelle ricette, puoi preparare del brodo vegetale da tenere a portata di mano nel congelatore. Ogni volta che tagli le verdure o le erbe aromatiche, conserva le parti che di solito getteresti via: pezzi finali, parti dure, gambi, bucce, ecc. Conservali in un sacchetto con chiusura a zip delle dimensioni di un gallone nel congelatore. Ogni volta che il sacchetto si riempie, svuotare il contenuto in una pentola capiente, far bollire con acqua per mezz'ora circa, quindi filtrare le parti vegetali e scartarle. Se conservi questa miscela in un contenitore adatto al congelatore e al microonde, puoi scongelare (o solo parzialmente scongelare a seconda di quanto ti serve) un po' ogni volta che ne hai bisogno in una ricetta. È meglio stare alla larga da verdure o erbe con sapori davvero forti come coriandolo, menta piperita o qualsiasi cosa che possa entrare in conflitto con altri sapori. Ho usato parti di basilico, peperone, cavolo riccio, broccoli, cipolle, aglio, cetriolo, zucchine, barbabietole, lattuga romana, funghi, sedano e molti altri con ottimi risultati. È un buon modo per aggiungere sapore e vitamine extra alle tue ricette gratuitamente e senza grassi.

4 cucchiai di semi di coriandolo
1 cucchiaio di semi di cumino
1 cucchiaio di semi di fieno greco
1 cucchiaio di pepe in grani
4 baccelli di cardomo
1 cucchiaino di chiodi di garofano
1 cucchiaino di foglie di alloro tritate
1 1/2 cucchiaino di zenzero secco
1 cucchiaino di cannella in polvere
1/2 cucchiaino di zafferano

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Martedì 23 novembre 2010


Ho scattato molte più foto dei cibi che abbiamo mangiato e del paesaggio, se ti piace guardare le foto delle vacanze puoi trovarle a Lord Howe Island Holiday, novembre 2010


La ricetta della pagnotta di frutta di Natale di Carolyn - Ricette

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Lo scopo di questo sito web è di aiutarti a realizzare in casa prodotti utili che contengano oli profumati, oli essenziali o erbe aromatiche. Ricordo che da bambino raccoglievo petali di violetta selvatica e li mettevo in acqua in un flacone di vitamine vuoto nel tentativo di creare un profumo di violetta. Mi sono scoraggiato quando la miscela è diventata rapidamente marrone e icky. Ora che sono un adulto e ho accesso a più conoscenza e materiali adeguati, posso ancora recuperare quel senso di divertimento e sperimentazione e spesso fare cose che sono un piacere da usare.

Perché rendere le cose che sono prontamente disponibili per l'acquisto nei negozi?

Puoi acquistare il tipo di prodotti di cui parlerò su questo sito web, ad esempio sapone, sali da bagno, deodorante per tappeti e detergente per piani di lavoro, quindi perché crearne uno tuo?

  • Salvataggio viaggi in negozio
  • Ridurre l'impatto ambientale associato ai prodotti di imballaggio, trasporto e prodotti chimici acquistati in negozio
  • Fare prodotti per la pulizia che sono sicuri da usare intorno al mio uccello domestico
  • In alcuni casi, risparmiando denaro
  • I prodotti possono essere realizzati secondo le mie specifiche e preferenze
  • I prodotti sono spesso di qualità superiore alle versioni acquistate in negozio
  • La conoscenza di cosa c'è nei prodotti e qual è lo scopo mi aiuta a fare scelte migliori come consumatore quando voglio qualcosa acquistato in negozio
  • Sfogo soddisfacente per impulsi creativi
  • Fare regali unici

Sciogliere e versare il sapone

Ho iniziato con l'hobby estremamente divertente e avvincente della produzione di sapone fuso e versato diversi anni fa, quando ho comprato un kit per fare il sapone fuso e versato per mia mamma per Natale. Mi ha chiesto se avrei fatto il sapone nel kit per lei. Bene, le sono piaciuti i risultati e mi è piaciuto il processo E i risultati, e da allora ho continuato a fare sciogliere e versare sapone. Alcuni di voi potrebbero apprezzare alcune delle mie ricette se siete interessati a provare questo divertente hobby.

Il processo di base per fondere e versare il sapone è molto semplice. Acquisti una fusione prefabbricata e versi la base di sapone da un fornitore artigianale, la sciogli, aggiungi coloranti e fragranze per sapone e altri additivi a tuo piacimento e versi il liquido negli stampi. Non appena si sarà raffreddata e solidificata, si estrae dallo stampo ed è pronta per l'uso. Ci sono molti modi per approfondire questa procedura di base.

La conoscenza della fabbricazione del sapone fuso e versa e dei relativi mestieri che ho deriva dalle istruzioni fornite con i vari prodotti che ho usato, un paio di libri (scorri fino in fondo a questa pagina per vedere un collegamento a uno di essi ), e vari siti web e gruppi elettronici. Anche la sperimentazione personale e le prove ed errori mi hanno insegnato alcune cose.

Se non hai mai realizzato con il sapone fuso e versato prima, leggi le seguenti informazioni per una buona panoramica del processo:

    - Istruzioni del marchio Life of the Party - molto facili e semplici. - Risolve i problemi che quasi sicuramente incontrerai. - Insieme alle istruzioni fornite con il primo kit che ho acquistato, questa guida è ciò che mi ha fatto iniziare.

Suggerimento utile n. 1: stampo tutte le buone istruzioni o ricette che trovo online e le tengo in un raccoglitore. Stampo su un lato in modo da poter prendere appunti mentre lavoro sul lato bianco. Altrimenti non ricorderei mai cosa ho fatto con ogni lotto, soprattutto perché non lascio quasi mai una ricetta da sola o faccio due volte la stessa identica cosa, amo modificare le ricette e sperimentare. Eventuali opuscoli o confezioni di prodotti che contengano buone informazioni pratiche li aggiungo anche al raccoglitore.

Come la maggior parte degli hobby, puoi perdere il controllo con l'acquisto di forniture se non stai attento. Per i principianti, consiglio di prendere un kit. Molto probabilmente conterrà almeno uno stampo, una base di sapone, una fragranza e un colorante. Usando il kit, puoi imparare il processo seguendo le istruzioni fornite con il kit e familiarizzare con l'aspetto degli ingredienti e cosa fanno. Inoltre puoi vedere se ti piace o no. Quindi, se questo è qualcosa che vuoi fare di più, puoi aggiungere al kit originale in base a ciò che sei interessato a realizzare.

Oltre al kit base, è utile avere:

  • Misurini in vetro, di cui almeno uno da 2 tazze
  • Coltello grande e sottile con lama non seghettata
  • Contagocce
  • Tagliere
  • cucchiai
  • Scatole portaoggetti in plastica delle dimensioni di una scatola da scarpe
  • Involucro di plastica
  • Bottiglie spray
  • Tovaglioli di carta
  • Contenitori per alimenti in plastica puliti di forme e dimensioni assortite
  • Filtro
  • Baller di melone o strumento per tagliare i ricci a scelta
  • Taglierina seghettata - la mia proviene da Soap Wizards. Sembra che non ce l'abbiano più sul loro sito web. Una mia amica mi ha detto quando l'ha visto che puoi ottenerne di simili dai fornitori di strumenti culinari.
  • Scatola per mitra per il taglio del sapone
  • Tagliabiscotti, tartine o tagliapasta in metallo
  • Stampi per sapone aggiuntivi
  • Maschera antipolvere (per maneggiare polveri minerali, argille e qualsiasi altra particella è meglio non respirare)

NOTA: PRIMA DI EFFETTUARE QUALSIASI RICETTA SI PREGA DI LEGGERE LE INFORMAZIONI DI SICUREZZA INCLUSE NELLA SEZIONE.

*EO - olio essenziale
*FO - olio profumato

Saponetta al caffè speziato
Questa saponetta è interamente colorata da veri chicchi di caffè e la fragranza deriva dai chicchi, dalla polvere di vaniglia e anche dalle fragranze del sapone. Se ti piace l'odore del caffè e delle spezie, questo dovrebbe piacerti! Il latte di capra in polvere ammorbidirà anche la tua pelle.

Per farlo macinare prima i chicchi di caffè. Ho usato i fagioli decaffeinati perché è quello che avevo a portata di mano, ma puoi usare i fagioli con la caffeina se sei d'accordo con te. Sciogliere una base di sapone trasparente e aggiungere i fagioli macinati. Lasciate raffreddare.

Macina altri fagioli e mescolali in una base di sapone opaco fuso. Questo diventeranno i vortici di "crema" nel tuo caffè.

Rifondere la base di sapone opaco che ora dovrebbe essere di un colore marrone chiaro e filtrare i fondi di caffè. Versa circa 2/3 del sapone abbronzante in un contenitore separato e aggiungi la polvere di vaniglia. Filtrare in un altro contenitore se necessario per eliminare i grumi. Lascia indurire.

Prendi il restante 1/3 di sapone marrone chiaro e scioglilo in una quantità uguale di sapone bianco per ottenere un colore crema più chiaro. Aggiungi il latte di capra in polvere e il profumo di pimento. Se necessario filtrare in un altro contenitore per eliminare i grumi e lasciare indurire.

Prendi il tuo stampo o gli stampini per il pane preferito (per il mio ho usato contenitori di plastica vuoti per il formaggio) e olio se necessario. Riempi la cavità con i riccioli tagliati dal sapone color marrone chiaro e dal sapone color crema. Ho usato un melone baller per tagliare i ricci nel mio esempio.

Sciogli il sapone trasparente a cui hai aggiunto i fondi di caffè in precedenza: ora dovrebbe essere di un colore marrone scuro. Filtrare i fondi e aggiungere la fragranza del sapone Coffee Bean. Versare sui riccioli di sapone fino a riempire lo stampo.

Lascia che il sapone si indurisca completamente, sforma, taglia e divertiti!


Sapone tonificante
Ho scelto gli ingredienti di questa barretta per utilizzare parte del mio raccolto di menta piperita e, essendo consapevole che la stagione del raffreddore e dell'influenza è alle porte, ho aggiunto alcuni oli essenziali da una miscela di raffreddore e influenza che ho mescolato per uso personale l'anno scorso.

Questa saponetta aiuterà a prevenire raffreddori e influenza? Molte erbe e spezie culinarie sono antibatteriche, quindi forse. Alcune persone hanno usato anice, menta piperita, cipresso e patchouli per curare il raffreddore, quindi questa barretta potrebbe aiutarti a sentirti un po' meglio se hai il raffreddore. La canfora è un ingrediente di Vicks VapoRub 15, che durante l'infanzia mia madre mi strofinava addosso ogni volta che avevo una congestione al petto. Alcuni degli ingredienti sono anche nelle mie miscele energetiche e muscolari doloranti, quindi potrebbe essere particolarmente utile da usare al mattino prima o dopo un allenamento. Non sono qualificato per sapere nulla di sicuro se non che questa combinazione di ingredienti ha un buon profumo in un modo leggermente medicinale e si sente tonificante!

Per farlo prima tritare un mazzetto di menta piperita essiccata (ho usato i gambi dopo aver tolto le foglie per il tè) e mettere i pezzi in un grande misurino adatto al microonde. Sciogliere il liquido trasparente e versare la base di sapone nella tazza e versare il composto in un contenitore di plastica pulito e lasciarlo indurire.

Mentre aspetti che si indurisca, sciogli del bianco opaco fuso e versa la base di sapone e aggiungi un po' di colorante verde per ottenere un colore verde menta. Aggiungere gli oli essenziali nelle quantità consigliate dal produttore e lasciare indurire. Taglia il sapone verde menta con un melone baller o un altro cutter per ricci a tua scelta e metti i riccioli in uno stampo per sapone.

Tagliare la miscela di sapone/menta piperita indurita e fonderla nuovamente. Filtrare i pezzi di menta piperita e versare sui riccioli di sapone. Vedrai che l'erba della menta piperita ha trasformato la base chiara in un piacevole colore verde. Fate indurire e tagliate a fette. Divertiti!


Saponetta di scarto #1
Ho notato che a volte quando si fa la ceramica, gli smalti di scarto possono essere tra i migliori. Ho realizzato delle fantastiche perle di argilla polimerica con canne di scarto e progetti di carta da carta straccia. Avevo degli avanzi dei miei ultimi lotti di sapone, quindi ho deciso di creare una saponetta di scarto per vedere come è andata a finire. Sono davvero soddisfatta dei risultati - i colori sono belli insieme e trovo che la fragranza risultante si mischi molto di mio gradimento - calda e fresca, naturale piuttosto che "profumata", non troppo forte. È difficile dire che odore abbia, ma direi che dominano le note di arancia e muschio.

A causa del contenuto di olio derivato da piante naturali, non usare prima dell'esposizione al sole, in caso di gravidanza o se si soffre di epilessia. Non usare sui bambini.

    Saponetta Santa Fe Ranch II
    Una buona combinazione di colori e fragranze unisex o maschile.

Ingredienti: Sciogliere e versare la base di sapone, contenuto della capsula di vitamina E (dl-alfa toceferil acetato, glicerina di gelatina (non bovina), polisorbato 80, acqua), polvere di yucca, legno di sandalo e salvia, oli profumati di pineta, cuoio e legno di sandalo, aghi di abete e oli essenziali di Gurjum Balsam, polisorbato 20, ossido di zinco, biossido di titanio, annatto, colorante per sapone, olio da cucina di cocco, alcol isopropilico al 70%.

    Sciogli della base di sapone bianco opaco e aggiungi i coloranti per ottenere un colore marrone medio caldo. Ho usato colorante per sapone marrone e spezie macinate per l'annatto. Annatto conferisce un aspetto maculato naturale insieme al colore giallo. Se non vuoi le macchie, puoi usare un altro tipo di colorante giallo.

Ingredienti: Base di sapone fondente e versabile bianco opaco, contenuto di capsule di vitamina E (dl-alfa toceferil acetato, gelatina (non bovina) glicerina, polisorbato 80, acqua), colorante per sapone, profumo di sapone Secret Garden, fragranza Sweetgrass, olio essenziale di Palmarosa, Fuller's Terra, farina d'avena, olio spray da cucina al cocco, alcool isopropilico al 70%.

    Rivestire lo stampo di sapone celtico con spray da cucina per il rilascio della muffa. Eliminare l'olio in eccesso con un tovagliolo di carta.

    animalesco II
    Una buona combinazione di colori e fragranze unisex o maschile.

Ingredienti: Sciogliere e versare la base di sapone, il contenuto delle capsule di vitamina E (dl-alfa toceferil acetato, gelatina (non bovina) glicerina, polisorbato 80, acqua), polvere di legno di sandalo, patchouli FO, patchouli EO, sandalo FO, Gurjum Balsam EO, colorante per sapone , Annatto, alcool isopropilico al 70% in flacone spray, olio spray da cucina al cocco.

    Spruzzare lo stampo per sapone Petroglyph Animals con uno spray da cucina e rimuovere l'eccesso con un tovagliolo di carta.

    Saponetta Golden Sunshine
    Profumo caldo e ricco con una nota di arancia. Ironia della sorte, non usare prima dell'esposizione al sole perché l'olio essenziale di arancia che contiene (come tutti gli oli di agrumi) può causare fotosensibilità.

Ingredienti: Base di sapone fondente trasparente, base di sapone fondente opaca e biancastra opaca, petali di calendula essiccati, fiori di camomilla essiccati, contenuto Capsule di vitamina E (dl-alfa toceferil acetato, glicerina di gelatina (non bovina), polisorbato 80, acqua ), Annatto, Olio di enotera, Olio profumato all'ambra, Olio essenziale di arancia, Olio spray da cucina al cocco, Alcool isopropilico al 70%

    Sciogliere un misurino di vetro da 1 tazza pieno di liquido fuso bianco e versare la base di sapone e aggiungere una piccola manciata di petali di calendula essiccati e fiori di camomilla essiccati. Lasciate raffreddare.

    Saponetta per giardino fiorito
    Dai il benvenuto alla primavera con profumi floreali in un bar vorticoso con riccioli di sapone incorporati!

Ingredienti: Base di sapone fondente trasparente, base di sapone fondente e versabile bianco opaco, coloranti per sapone, contenuto di quattro capsule di vitamina E, olio profumato al sapone Gardenia, olio profumato al sapone Giacinto, olio profumato al sapone Secret Garden, spray da cucina per il rilascio di muffe, 70% isopropile alcool in un flacone spray.

    Sciogliere un po' di scioglimento trasparente e versare il sapone e aggiungere il colorante arancione e la fragranza del sapone di giacinto nella quantità consigliata dal produttore. Versare in un contenitore di plastica pulito e lasciare indurire.

    Saponetta Garden Sunshine
    Miscela di fragranze molto floreali infusa con veri fiori secchi per i benefici della pelle.

Ingredienti: Contenuto di capsule di vitamina E (dl-alfa toceferil acetato, gelatina (non bovina) glicerina, polisorbato 80, acqua), base di sapone da sciogliere e versare, colorante per sapone, profumo di sapone Secret Garden, fragranza di sapone di giacinto, petali di calendula essiccati, camomilla essiccata fiori, annatto macinato, alcool isopropilico 70%.

    Sciogliere un po' di scioglimento trasparente e versare il sapone e aggiungere il colorante arancione e la fragranza del sapone di giacinto nella quantità consigliata dal produttore. Versare in un contenitore di plastica pulito e lasciare indurire.

    Saponetta albero di Natale
    Quando ero giovane, mia mamma faceva le caramelle con questo stampo per albero di Natale. Questa saponetta mostra come è possibile utilizzare stampi per caramelle per creare inserti per sciogliere e versare il sapone.

Ingredienti: Base di sapone trasparente fondente, base di sapone bianca opaca fondente, latte in polvere di capra, olio profumato per sapone Jack Frost, olio essenziale di aghi di abete, olio profumato per sapone di legno di sandalo, olio essenziale di Gurjum Basalm, spray da cucina per il rilascio di muffe, alcool isopropilico al 70% in un flacone spray.

    Sciogli della base di sapone opaco e aggiungi il colorante verde. Un problema comune con gli inserti per saponi trasparenti è che i coloranti coloranti per sapone possono penetrare nel trasparente nel tempo. Per evitare ciò, utilizzare coloranti a pigmenti per gli inserti.

    animalesco
    Questo progetto ha utilizzato lo stampo Petroglyph Animals degli stampi della Via Lattea e produce 8 bar.

Ingredienti: Allspice FO, Patchouli FO, Spiced Bay FO, Woodsmoke FO, Hazelnut FO, Vetivert EO, Cypress EO, Clary Sage EO, Cedar EO, ​​base di sapone fusa e versata bianca opaca, noce moscata macinata, coloranti per sapone, spray da cucina.

    Spruzzare leggermente lo stampo del sapone con uno spray da cucina e pulire con un tovagliolo di carta per rimuovere l'eccesso.

    Saponetta per cani
    Sapone repellente per le pulci con un simpatico osso di cane sospeso in una base di sapone trasparente. Sicuro anche per uso umano come saponetta antibatterica e repellente per insetti. NON PER L'USO SUI GATTI.

Ingredienti: Base di sapone fondente trasparente, base di sapone fusa e bianco opaca bianca e biancastra, olio dell'albero del tè Desert Essence, olio essenziale di menta piperita, spray da cucina per il rilascio di muffe, alcool isopropilico al 70% in un flacone spray.

    Foderare una teglia di vetro con un foglio di alluminio. Riempire fino a una profondità di circa 1 "con piccoli pezzi di base di sapone opaca bianca e biancastra.

    Saponetta Bayberry e Vaniglia
    Una tecnica semplice che non toglie lo stampo dettagliato, con un profumo particolarmente gradevole nel periodo natalizio.

Ingredienti: Base di sapone fondente trasparente, base di sapone fondente bianca opaca, fragranza bayberry, fragranza alla vaniglia, coloranti per sapone, spray da cucina per il rilascio di muffe.

    Scegli uno stampo per sapone abbastanza dettagliato e spruzzalo leggermente con uno spray da cucina. Ho usato uno stampo per caramelle geometrico per questo esempio. Eliminare l'olio in eccesso con un tovagliolo di carta.

    Saponetta Antibatterica
    Ho molti hobby che richiedono di lavarmi spesso le mani, ad esempio la cura dell'acquario, il giardinaggio e la cura del mio uccellino Atilla. Volevo un sapone antibatterico, leggermente abrasivo per una pulizia profonda e anche gentile con la mia pelle. Questo lotto di sapone ha funzionato egregiamente per lo scopo previsto, tranne per l'effetto vortice che stavo cercando di aggiungere. Non ho nemmeno intenzione di descrivere come ho provato a fare il vortice perché ovviamente non ha funzionato, ma i risultati hanno un aspetto robusto che trovo piacevole.

Ingredienti: Base sapone fondente trasparente, base sapone fondente opaca, colorante verde, foglie di eucalipto essiccate, polisorbato 20, latte di capra in polvere, acido stearico, olio essenziale di eucalipto, olio dell'albero del tè dell'essenza del deserto.

    Per preparare il lotto verde, metti una piccola manciata di foglie di eucalipto in un macinino per spezie e macina in polvere.

    Saponetta con fiori di coriandoli incorporati
    Ecco un approccio leggermente diverso alla creazione di inserti per la fusione trasparente e per versare il sapone. Se produci sapone da un po', in particolare se mescoli lotti di colori per gli inserti di sapone per pagnotta, probabilmente ti sono rimaste delle cianfrusaglie. Ti spiego come usarli per realizzare interessanti inserti per saponette trasparenti.

Ingredienti: Base di sapone trasparente per sciogliere e versare, base di sapone opaca per sciogliere e versare, pezzi avanzati di sapone colorato da progetti precedenti, olio profumato alla lavanda, olio profumato alla lavanda alla vaniglia, spray da cucina per il rilascio di muffe, alcool isopropilico al 70% in un flacone spray o Bubble Buster.

    Foderare una teglia di vetro con un foglio di alluminio. Riempi fino a una profondità di circa 2,5 cm con pezzi di sapone colorato, sia trasparente che opaco, rimasto da precedenti progetti di sapone. Se non hai pezzi rimanenti disponibili, puoi mescolare tre o più lotti di colore, lasciare indurire, poi tagliarli a pezzi e metterli nella teglia.

    Pastiglie profumate per legno e spezie e alberi per deodoranti per auto
    Sono stato introdotto per la prima volta alla pasta di sale all'asilo, dove abbiamo realizzato ornamenti per Natale. È diventato il mio materiale artigianale preferito durante l'infanzia. Negli ultimi anni ho sperimentato l'utilizzo della pasta di sale per realizzare ornamenti profumati e pastiglie da aggiungere ai mix di pot-pourri. A mio parere questo è il mio lotto di maggior successo finora.

  • 1 tazza di farina
  • 1/2 tazza di sale
  • 1/2 cucchiaino di allume
  • 1/4 tazza di pasta per carta da parati
  • 1/4 tazza di foglie di salvia
  • 1 cucchiaio di noce moscata macinata
  • 1 cucchiaio di salvia macinata
  • 1 cucchiaio di polvere di radice di iris
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di olio essenziale di legno di cedro
  • 1 cucchiaio di olio profumato Northwoods
  • 1/4 di cucchiaino di sapone colorante in polvere all'ossido di marrone

    Sbriciolare le foglie di salvia essiccate in un misurino di vetro adatto al microonde. Aggiungere 1 tazza d'acqua e scaldare nel microonde per circa tre minuti.

    Pot-pourri Basil Basilico e Agrumi

Ingredienti: Foglie essiccate di rosmarino, melissa, balsamo di lime, issopo coreano, basilico rosso rubino e basilico dolce, olio essenziale di rosmarino, olio essenziale di limone, olio essenziale di basilico, olio essenziale di citronella, olio profumato di lime succoso, olio essenziale di arancia (Citrus aurantium), scorza di limone, scorza di lime, scorza d'arancia e Pastiglie Profumate di Legno e Spezie.

    Coltivare o altrimenti procurarsi due manciate di ciascuna delle seguenti foglie essiccate: rosmarino, melissa, balsamo di lime, issopo coreano, basilico rosso rubino e basilico dolce. Le erbe che ho usato per questo particolare lotto erano coltivate in casa. Metti le foglie in un contenitore capiente con un coperchio a chiusura ermetica.

    Sulla saponetta del sentiero di Santa Fe
    Una barretta esfoliante con una fragranza che porterà la tua immaginazione su un sentiero nelle High Plains!

Ingredienti: Base di sapone MP bianco naturale, spray da cucina per il rilascio di muffe (olio di soia, lecitina di soia, acqua, propellente), polisorbato 20, olio profumato per cuoio, coloranti di qualità cosmetica, radice di yucca coltivata in casa, salvia coltivata in casa (salvia officinalis), frutta fresca ( Destrosio, acido ascorbico (vitamina C), acido citrico, biossido di silicio), alcool isopropilico al 70% e Bubble Buster.

    Spruzzare l'interno delle cavità di uno stampo per sapone di cavallo con spray da cucina. Eliminare lo spray da cucina in eccesso con un tovagliolo di carta. Bilancia lo stampo del cavallo sul fondo di quattro bicchierini rovesciati identici (o su quattro piccoli oggetti con fondo piatto di altezza identica) per mantenere lo stampo il più stabile e livellato possibile. Renderà il versamento molto più facile.

Un fresco colore verde e una fragranza ti rallegreranno mentre ti lavi se non vedi l'ora che arrivi la primavera!

Strumenti e forniture:
Misurini in vetro
Contenitori per alimenti in plastica, di cui uno piatto largo
Filtro
Pulire i tubi di plastica vuoti dalla confezione di miscele di bevande in polvere
Forbici che possono tagliare la plastica
Elastici
Involucro di plastica
Foglio di alluminio
Tagliere
Coltello
Tovaglioli di carta
Vassoio con bordo rialzato
Baller di melone o strumento per tagliare i ricci a scelta
Tagliasapone seghettato
Scatola per mitra per il taglio del sapone

    Lavate e tritate una manciata di parti di sedano fresco. Sciogliere 1/4 confezione di opaco fondente e versare la base di sapone con le parti di sedano in un misurino di vetro. Ho usato Life of the Party Avocado Cetriolo Sapone Base. Coprire il misurino con un foglio o un involucro di plastica e lasciarlo riposare in frigorifero per una notte.

Ingredienti: Bicarbonato di sodio, sale di Epsom, sale del Mar Morto, FO di ambra, FO di rosa, oli essenziali di Arancio, Legno di Cedro, Bergamotto, Patchouli, Basilico, Palmarosa, Rosmarino, Citronella e Lavanda, Sapone liquido colorante giallo e pesca.

Ingredienti: OE Arancia, OE Legno di Cedro, OE Bergamotto, OE Patchouli, OE Basilico, OE Palmarosa, OE Rosmarino, OE Citronella, OE Lavanda, Bicarbonato Di Soda, Sale Marino Grosso, Sale Del Mar Morto.

  • 2/3 di tazza di sale Epsom
  • 2/3 di tazza di sale marino
  • 1/3 di tazza di bicarbonato di sodio
  • 20 gocce di olio essenziale di eucalipto
  • 20 gocce di olio essenziale di Tea Tree
  • 10 gocce di sapone liquido verde schiuma di mare

Mi piace farli da legare ai miei pacchetti regalo. Rende il regalo più festoso e il destinatario può successivamente appenderlo in un armadio o in qualche altro posto dove vorrebbe un buon profumo.

Canola Harvest spray da cucina utilizzato per il rilascio di muffe. Alcool da sfregamento al 70% utilizzato per l'adesione dello strato di sapone e la riduzione delle bolle.

  1. Mescolare tre lotti di colore di ca. Da 1/2 tazza a 3/4 tazza ciascuno. Inizia con il bianco opaco fuso e versa la base di sapone e aggiungi i coloranti che preferisci. Per questo progetto ho usato giallo-verde (che sembra tutto giallo nella barra finita), pesca e magenta. Versare ogni colore in un contenitore separato e lasciare indurire. Puoi usare stampi per sapone per questo, o per risparmiare l'usura sugli stampi per sapone, usa contenitori per alimenti di plastica puliti.
  2. Prendi il tuo stampo per sapone e spruzza leggermente l'interno con uno spray da cucina. Eliminare l'eccesso con un tovagliolo di carta pulito. Per questo progetto ho utilizzato lo stampo per pagnotta realizzato da Life of the Party.
  3. Posiziona lo stampo su una sorta di supporto che impedisca che rotoli o si muova mentre il sapone si indurisce. I set di tazze di altezza corrispondente funzionano bene, anche un vecchio vassoio del ghiaccio è utile per questo.
  4. Quando i colori si saranno induriti, tagliateli a pezzi. Prova a variare le dimensioni e la forma mentre tagli.
  5. Riempite lo stampo da plumcake con dei tocchetti, distribuendo i colori il più possibile. Riempi lo stampo fino in cima. Va bene se i pezzi sporgono più in alto della parte superiore dello stampo: puoi tagliare quei pezzi in un secondo momento, se lo desideri. A circa 1/3 di riempimento, spruzzare i pezzi con alcol o Bubble Buster. Ripeti a 2/3 e di nuovo quando è pieno.
  6. Sciogliere abbastanza liquido trasparente e versare la base per riempire un misurino da 2 tazze. Aggiungi un po' di glitter per sapone opalescente e una goccia di sapone liquido rosso o magenta. Ho usato circa 1/4 di cucchiaino a 1/2 cucchiaino di Polysorbate 20 per aiutare teoricamente a mantenere sospesi i brillantini del sapone. Di solito è usato per aiutare cose come la fragranza e l'acqua a mescolarsi insieme, ma per un capriccio ne ho aggiunto un po' per vedere se aiutava a sospendere i brillantini poiché ho letto che aiuta a disperdere le cose. Non sono un chimico come puoi dire! Dovrei fare un altro batch simile senza di esso per vedere se ha effettivamente fatto qualcosa. Mescolare lentamente per evitare di aggiungere bolle d'aria in eccesso.

    Fare riferimento alle istruzioni del produttore per indicazioni sugli importi.
    2 Parti di bayberry FO
    1 parte di pera FO
    1 parte di fragole FO
    1 parte di vaniglia FO

Ingredienti: Base di sapone per la lavorazione commerciale (sapone base idratante alla glicerina trasparente Life of the Party e base di sapone opaca al cetriolo di avocado, glicerina opaca Soapcrafters e base di sapone da versare e fondente naturale di Crafters Choice), fragranza "Spa" di Life of the Party (non lo so come lo chiamano davvero, ma è arrivato con il kit di saponetta in rilievo Spa Indulgence), la fragranza Life of the Party Spruce, coloranti di qualità cosmetica.

Canola Harvest spray da cucina utilizzato per il rilascio di muffe. 70% di alcool da sfregamento spruzzato per l'adesione dello strato di sapone e la riduzione delle bolle.

  1. Mescolare e indurire due o tre lotti di colori da utilizzare per gli inserti. Per il sapone nella foto ho preparato un lotto di blu pallido opaco, un lotto di blu chiaro più scuro con colorazione blu scuro e colore in polvere blu iridescente e un terzo lotto fatto di avanzi dei primi due mescolati insieme e fortificati con più colorante blu.
  2. Scegli un contenitore grande da usare come stampo. Una scatola di plastica o uno stampo per pane sarebbe una buona scelta. Spruzzare leggermente l'interno del contenitore con uno spray da cucina e rimuovere l'eccesso con un tovagliolo di carta.
  3. Dopo che i pezzi di colore sono duri, taglia i riccioli da loro. La dimensione e la forma dei ricci dipenderanno dalle dimensioni dei pezzi di sapone e dallo strumento che usi per il taglio. Per il sapone che vedete nella foto, ho usato l'estremità grande di uno scavino per tagliare i riccioli.
  4. Posiziona i riccioli nello stampo, mescolando i colori nel miglior modo possibile. Spruzzare di tanto in tanto con uno spritz di alcol denaturato o Bubble Buster.
  5. Riempi un misurino di vetro da 2 tazze con fuso opaco bianco fuso e versa la base di sapone. Aggiungere un po' di colorante in polvere bianco perlato. Aggiungi la fragranza:

    Fare riferimento alle istruzioni del produttore per indicazioni sugli importi.
    1 parte di profumo di abete rosso
    1 parte di fragranza "Spa"

Ingredienti: La lavorazione commerciale fonde e versa base di sapone, estratto di vaniglia per uso alimentare, profumo di sapone (le mie note su questo sono più vaghe di quanto vorrei, ma probabilmente è Woodsmoke, Sweetgrass e Desert Sage), coloranti di qualità cosmetica.

I Bath Fizzies sono come grandi pastiglie Alka Seltzer per il tuo bagno.

Ingredienti:
1 1/2 tazze di bicarbonato di sodio
1/2 tazza di acido citrico
Amamelide in un nebulizzatore fine
Fragranza o oli essenziali a tua scelta
Coloranti in polvere o liquidi a scelta
Spray da cucina antimuffa

Per prima cosa, metti il ​​bicarbonato di sodio e l'acido citrico in una ciotola capiente. Se stai usando un colorante in polvere, aggiungilo e mescola bene gli ingredienti secchi. Se stai usando un colorante liquido, aggiungilo, mescola e rompi i grumi che si formano. Aggiungi la fragranza o gli oli essenziali che desideri, usando il naso come guida su quanto aggiungere, mescolare e rompere eventuali grumi che si formano. Ripetere fino a quando non ci sono più grumi.

    E mescolando gli avanzi di Miele e farina d'avena e Caffè insieme, ho finito con Dolce al caffè!

Ingredienti: Base per sapone artigianale commerciale (la parte trasparente è Crafter's Choice Extra Clear), fragranza (muschio maschile, tè verde (artigiani di sapone), pelle, lime succoso, cocco e ambra), coloranti di qualità cosmetica.

Canola Harvest spray da cucina utilizzato per il rilascio di muffe. 70% di alcool da sfregamento spruzzato per l'adesione dello strato di sapone e la riduzione delle bolle.

  1. Mescola una piccola quantità di sapone verde lime opaco e aggiungi alcune polveri perlate complementari. Versare il composto nelle cavità di uno stampo a fette di agrumi. Lo stampo flessibile che ho usato è stato venduto come vassoio per cubetti di ghiaccio e, anche se non sono sicuro che siano esattamente gli stessi, ho visto stampi simili su un sito web di forniture di sapone.
  2. Prendi uno stampo per sapone a più cavità e spruzzalo leggermente con uno spray da cucina. Eliminare l'eccesso con un tovagliolo di carta pulito. Ho usato uno stampo di due cerchi e due ovali realizzato da Life of the Party.
  3. Posiziona lo stampo su una sorta di supporto che impedisca che rotoli o si muova mentre il sapone si indurisce. I set di tazze di altezza corrispondente funzionano bene.
  4. Estrai le fette di lime dallo stampo flessibile e posiziona i pezzi vicino allo stampo della saponetta. Il tempismo è importante nel passaggio successivo e avere i tuoi materiali vicino ti aiuterà. Prepara anche la tua bottiglia di alcol denaturato o Bubble Buster.
  5. Sciogli una base di sapone trasparente e aggiungi la fragranza: ho usato 1 parte di ambra, 1 parte di succo di lime e una parte di cocco. (Ho usato alcuni avanzi di un altro lotto in questo progetto e le porzioni colorate contengono già alcune fragranze Juicy Lime, Leather, Green Tea e Masculine Musk.)
  6. Quando il sapone inizia a formare una pelle sulla parte superiore, rimuovere la pelle, quindi riempire una delle cavità della barra per 1/3 della miscela trasparente. Spruzza con alcool o Bubble Buster per rompere eventuali bolle che potrebbero essere sulla superficie. Aggiungi alcuni pezzi di lime: due dei miei si adattano alla cavità rotonda, tre si adattano alla cavità ovale. Ripetere per ogni cavità.
  7. Lascia riposare il sapone finché il trasparente non diventa duro come l'orzo. Quindi spruzzare con l'alcol o Bubble Buster, quindi aggiungere un altro strato di trasparente per coprire appena le fette di lime. Nel mio stampo, questo riempiva completamente le cavità rotonde, ma c'era ancora spazio per un altro strato nelle cavità ovali.
  8. Per aggiungere un altro strato e finire le barre, lascia riposare il sapone finché il secondo strato trasparente non è appena duro. Spritz con l'alcol o Bubble Buster e aggiungi uno strato di un colore contrastante o trasparente. Ho usato un bianco perlato.
  9. Lascia che lo stampo rimanga indisturbato finché il sapone non diventa duro. Per sicurezza, aspetta che il sapone si sia completamente raffreddato e poi aspetta ancora un po'. Sarà valsa la pena aspettare!
  10. Tira fuori le barrette dallo stampo e divertiti!

Ingredienti: La lavorazione commerciale fonde e versa la base di sapone, coloranti di qualità cosmetica, profumo di sapone (pelle, muschio maschile, lime succoso, tè verde (artigiani di sapone), legno di sandalo, incenso, mirra).

Canola Harvest spray da cucina utilizzato per il rilascio di muffe. Alcol al 70% spruzzato sopra per l'adesione dello strato di sapone e la riduzione delle bolle.

Questo lotto è stato composto principalmente da avanzi che contenevano già un po' di profumo. Ho aggiunto un po' di incenso e legno di sandalo durante il passaggio 3. Tutte le miscele di colori che ho usato in questo sapone erano opachi.

  1. Mescola un lotto di sapone marrone chiaro, circa il colore della cioccolata calda. Versare in un contenitore e far indurire.
  2. Taglia i riccioli dal marrone chiaro con uno spremiagrumi o il tuo strumento preferito per tagliare i ricci. Riempi un contenitore adatto o uno stampo da plumcake con i ricci, spruzzando periodicamente con alcol denaturato o Bubble Buster. Ho usato un grande contenitore di yogurt per questo progetto.
  3. Mescolare un lotto di sapone bianco perlato e un lotto di sapone verde perlato in misurini di vetro separati. Verserai questi due colori contemporaneamente, quindi cerca di fonderli allo stesso tempo e portarli allo stesso stato di liquidità allo stesso tempo. Non deve essere esatto, solo vicino. Aggiungi la fragranza ora.
  4. Lascia che i due lotti sciolti inizino a formare una pelle sopra.
  5. Rimuovere la pelle, quindi versare entrambi i lotti contemporaneamente, uno su ciascun lato dello stampo. Non muovere molto le tazze mentre versi se vuoi un effetto bicolore come il mio campione.
  6. Battere delicatamente sui lati per rimuovere eventuali bolle e farle galleggiare verso l'alto. Usa l'alcol o Bubble Buster per rompere le bolle in superficie.
  7. Lascia che lo stampo rimanga indisturbato finché il sapone non diventa duro. Un pezzo così grande di sapone potrebbe richiedere diverse ore per indurirsi completamente. Per sicurezza, aspetta che si sia completamente raffreddato e poi aspetta ancora. Sarà valsa la pena aspettare!
  8. Sformate la pagnotta, affettatela e buon appetito!

Ingredienti: scorza di mandarino, foglie di menta piperita coltivata in casa, foglie di basilico limone coltivato in casa, olio profumato all'arancia, strisce di pasta di sale profumata (farina, sale, farina di mais, colorante in polvere per uso cosmetico, olio essenziale di citronella, olio essenziale di menta piperita).

Ecco i passaggi per realizzarlo:

  1. Lavate e sbucciate un mazzetto di mandarini. Tagliate le bucce a striscioline e fatele asciugare su una teglia fino a renderle croccanti. Mangia le arance (yum!).
  2. Metti le bucce in un contenitore grande come una pentola o una grande insalatiera. Aggiungere qualche goccia di olio profumato Orange Spice. Mescolate e lasciate riposare per qualche giorno con un coperchio. Mescolalo ogni tanto.
  3. Aggiungere una manciata o due di foglie intere di menta piperita essiccate e foglie intere di basilico al limone essiccate. Li ho coltivati, ma probabilmente puoi acquistarli da un fornitore di erbe. Questi sono davvero facili da coltivare da soli, se lo desideri. Posso dire per esperienza che nel clima dell'area di St. Louis ne avrai presto grandi quantità senza alcuno sforzo!
  4. Mescola una partita di pasta di sale e, se ti interessa farla sembrare carina, aggiungi un po' di colorante giallo. Aggiungere qualche goccia di oli essenziali di menta piperita e citronella.
  5. Stendete la pasta in una sfoglia, tagliatela a strisce e lasciate asciugare le strisce. Aggiungili al tuo mix quando hai finito.
  6. Metti il ​​Potpourri nei sacchetti o nei contenitori che preferisci. Per questo lotto ho usato sacchetti di mussola con coulisse che ho prima tinto con il tè, poi timbrato con inchiostro per tessuti.

*NOTA: Il fornitore da cui ho ordinato i fiori dice sul loro sito web che può essere usato per tisane, ma dopo averlo ordinato ho scoperto che non era il caso, è di un grado solo per uso esterno. Quindi lo userò in tè da bagno, pot-pourri e cose del genere.

    Sapone da bucato
    Risparmia piccoli avanzi di saponetta e saponi da motel e ricavane il sapone da bucato!

Ingredienti:
Ritagli di saponetta
Acqua
Borace
Opzionale: oli profumati o oli essenziali

    Deodorante per tappeti
    Il borace in questa ricetta non è strettamente necessario, ma si dice che asciughi le uova delle pulci quindi potrebbe essere utile aggiungerlo.

Ingredienti:
2 cucchiaini colmi di borace
8 cucchiaini colmi di bicarbonato di sodio
20 gocce di profumo o oli essenziali a tua scelta

*Ingredienti: Fiori di calendula, fiori di camomilla, rosa canina, trifoglio rosso, foglie di eucalipto.

*NOTA: Il fornitore da cui ho ordinato i fiori e le erbe dice sul loro sito web che può essere usato per la tisana, ma dopo averlo ordinato ho scoperto che non era così, è di un grado solo per uso esterno. Quindi lo userò in tè da bagno, pot-pourri e cose del genere. Tutti gli ingredienti che ho usato provengono da Wholesale Supplies Plus.

    Lozione per la pelle a tendenza acneica
    Questa miscela da sola non ha curato la mia acne (dopo anni di tentativi diversi, qualcosa che dovevo prendere internamente ha funzionato), ma sembra aiutare la pelle a guarire rapidamente.

Ingredienti:
Amamelide
Fiori di camomilla essiccati
Rosa canina essiccata
Fiori di Calendula essiccati
Fiori secchi di lavanda
Foglie di eucalipto essiccate

Istruzioni: Metti le erbe essiccate in un grande barattolo di vetro e versa sopra l'amamelide. Agitare bene, mettere il coperchio e conservare in frigorifero. Puoi iniziare a usarlo subito, ma più a lungo si inzuppa più forte diventerà. Quando sei pronto per usarne un po', filtra una porzione in un vasetto di vetro e applica sulla pelle con un batuffolo di cotone.

Ingredienti:
Fai una selezione di una o più da questo elenco di erbe essiccate: alloro, calendula, camomilla, eucalipto, lavanda, melissa, citronella, maggiorana, menta, rosmarino, salvia, timo, Wintergreen, achillea, radice di yucca.
Terra Argilla di Fuller
Argilla Rhassoul Marocchina
Succo di aloe
Acqua di amamelide

Ingredienti:
1 oncia di vodka
1 oncia di acqua
Olio profumato da 2 ml o oli essenziali a scelta

Istruzioni: Versare gli ingredienti in un barattolo di vetro e agitare bene. Potete conservare il composto nel barattolo di vetro fino al momento dell'uso. Versare in un contenitore con tappo spray per erogare.

Ingredienti:
1 parte di radice di iris in polvere
3 parti di amido di arrowroot o amido di mais
Fragranza o oli essenziali

Istruzioni:
Mescola bene gli ingredienti in una ciotola e aggiungi la fragranza o gli oli essenziali poche gocce alla volta fino a quando la fragranza non ha un buon profumo. Rompete eventuali grumi con una forchetta. Conservare in un luogo asciutto.

Variante: alcune persone aggiungono erbe essiccate in polvere alla polvere da spolverare. L'ho provato con i petali di Calendula e ho trovato la miscela un po' granulosa per i miei gusti, ma provala se ti interessa e vedi se funziona per te.

    Sapone liquido alle erbe
    Coltivo erbe aromatiche e quando le asciugo e raccolgo le foglie per usarle in cucina e nell'artigianato, mi rimangono molti steli. Sono troppo difficili da usare nel cibo e non abbastanza attraenti da usare nei pot-pourri, ma sono deliziosamente profumati, quindi cerco di trovare un uso per loro prima che vadano nel cumulo del compost. Per questa ricetta, ho bollito i gambi di basilico limone e menta piperita per fare un tè, quindi ho usato il liquido risultante per fare il sapone liquido dal concentrato. Sai che un lotto ha successo quando continui ad aprire la bottiglia per annusarlo e continui a sentire la tua pelle perché è così morbida: questo è uno di quei lotti!

Ingredienti:
Steli di erbe
Oli essenziali e oli profumati a tua scelta
Polisorbato 20 (opzionale)
Germaben II (opzionale)
Umettante (opzionale)
Succo o polvere di aloe (facoltativo)
Latte di capra in polvere (facoltativo)
Concentrato di sapone liquido
Contenitore con pompa in alto

Istruzioni:
Mettere i gambi delle erbe in una pentola capiente, coprire con acqua e portare a ebollizione. Lascia raffreddare il liquido. Prendi un contenitore abbastanza grande da mescolare il liquido con un frullatore a immersione e riempilo per circa la metà del liquido, dopo aver filtrato le erbe. Se vuoi usare Polysorbate 20, Germaben II o altri conservanti, Humectant, Aloe o latte di capra in polvere, aggiungi quelli ora nelle quantità consigliate dal produttore. Aggiungi gli oli essenziali scelti o gli oli profumati e mescola bene con il frullatore a immersione. Per il mio ho usato una miscela di Black Pepper EO, ​​Fresh Grass FO, Lemon EO e Basil EO - aveva un profumo paradisiaco con le fragranze a base di erbe già nel liquido. Se desideri utilizzare il sapone per uno scopo speciale come la cura della pelle o l'uccisione di germi, seleziona gli oli essenziali appropriati da aggiungere al tuo mix.

Inizia ad aggiungere poco a poco il concentrato di sapone liquido, mescolando man mano che procedi, fino a quando lo spessore è giusto per l'erogazione da un contenitore a pompa. Il liquido sembrerà opaco fino a quando le bolle non si saranno depositate, quindi si schiarirà e assumerà un bel colore del tè. Versare in un contenitore trasparente per erogare.

  • Prepara il tè per il bagno
  • Rompi e metti in un sacchetto di stoffa per profumare i cassetti, gli armadi o il bucato quando è in asciugatrice
  • Immergere nell'aceto per fare l'aceto aromatizzato
  • Macinare in un macinino per spezie e mescolare con l'impasto per le pastiglie profumate
  • Aggiungere al fuoco mentre si grigliano i cibi
  • Metti in una pentola di coccio Potpourri per profumare la casa

    Deodorante
    Questa ricetta è originaria del blog Frugally Sustainable, leggermente modificata.

Ingredienti:
1 cucchiaio di burro di cacao
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cucchiaio di burro di karitè
1 cucchiaio di cera d'api
2 1/2 cucchiai di polvere di radice di freccia
1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
1/4 cucchiaino di olio di vitamina E
5 gocce di olio essenziale di rosmarino
5 gocce di olio essenziale di eucalipto
5 gocce di olio essenziale di cedro
5 gocce di olio essenziale di salvia
5 gocce Miscela di oli essenziali antibatterici (vedere la fine della sezione 5 per un suggerimento sulla miscela)
Tubi deodoranti

Istruzioni:
Preparare una doppia caldaia mettendo un misurino di vetro in una pentola d'acqua. Mettere a fuoco medio. Sciogliere burro di cacao, olio di cocco, burro di karitè e cera d'api. Quando è completamente sciolto, togliere dal fuoco e aggiungere la polvere di Arrowroot, il bicarbonato di sodio, l'olio di vitamina E e gli oli essenziali. Versare nei tubi del deodorante e lasciare indurire.

    Crema solare
    Questa ricetta è originaria del blog Frugally Sustainable, alterata. Fa un prodotto solido che può essere erogato da un tubo deodorante. Non garantisco quale sia l'effettivo fattore SPF di questa miscela. Si prega di leggere prima la ricetta originale e i commenti, quindi utilizzare il proprio giudizio e utilizzare con cautela. Posso dire di averlo provato sulle braccia a fine aprile e di essere stato fuori in pieno sole per cinque ore da mezzogiorno alle 17:00. L'ho applicato solo una volta e a fine giornata non avevo le braccia arrossate. Non posso garantire che otterrai gli stessi risultati (ho i capelli scuri e mentre la mia pelle è pallida in inverno, mi abbronzo bene dopo essere diventato rosa prima se prendo troppo sole) ma sono stato molto contento e lo farò continuare ad usarlo su me stesso. L'olio di semi di cumino nero è stato incluso perché sembra molto nutriente per la pelle, ma non credo che abbia proprietà di protezione solare, quindi sentiti libero di sostituire un altro olio se non ne hai o aumenta la quantità di olio di germe di grano . A causa del contenuto di cera d'api, se hai la pelle a tendenza acneica, non consiglierei di utilizzare questa formula sul viso poiché è probabile che blocchi i pori. Ho scelto gli oli essenziali di lavanda e menta piperita per questa ricetta perché possono avere alcune proprietà di protezione solare e sono anche repellenti per gli insetti. Se decidi di utilizzare altri oli essenziali, assicurati di non utilizzare quelli fototossici come gli oli di agrumi.

Istruzioni:
Preparare una doppia caldaia mettendo un misurino di vetro in una pentola d'acqua. Mettere a fuoco medio. Sciogliere olio di semi di lampone, olio di germe di grano, olio di semi di cumino nero, cera d'api, burro di karitè e burro di cacao. Indossa una maschera antipolvere per il passaggio successivo quando maneggi gli ossidi in polvere. Quando è completamente sciolto, togliere dal fuoco e aggiungere l'ossido di zinco, il biossido di titanio e gli oli essenziali. Versare nei tubi del deodorante e lasciare indurire.

    Bastoncini di incenso repellente per insetti
    A mio fratello piace grigliare, quindi gli ho preparato dei bastoncini d'incenso per tenere lontani gli insetti mentre si gode il tempo in giardino. Si è scoperto che avevano un odore così buono che ne ho bruciati alcuni nel mio studio solo per godermi la fragranza mentre lavoro - mi sono sentito più rilassato e creativo per qualche motivo! (Il mio studio non è vicino alla gabbia dei miei uccelli domestici - non bruciare incenso o candele vicino agli uccelli!)

Istruzioni: Ho tirato fuori un bicchierino e ho aggiunto un contagocce a ciascuno di tutti gli ingredienti tranne la fragranza DPG e Lime Citronella. Ho riempito il resto del bicchierino fino in cima con la fragranza. Ho svuotato il contenuto del bicchierino in un misurino di vetro, quindi ho aggiunto altri tre bicchierini pieni di DPG e ho mescolato bene. Ho messo i bastoncini d'incenso in una teglia di vetro e ho versato il composto sui bastoncini poi ho coperto con pellicola e ho lasciato macerare per 24 ore. Per asciugare ho infilato i bastoncini in un pezzo di polistirolo di scarto e ho lasciato riposare. Hanno bruciato bene il giorno dopo, ma non ero sicuro che fossero completamente asciutti, quindi li ho lasciati asciugare ancora qualche giorno.

I bastoncini sono un buon deodorante per ambienti finché non si bruciano, quindi conserverò il mio in posizione verticale in un vaso. Mi era rimasta della miscela di fragranze, quindi l'ho conservata ed etichettata per un uso futuro. Sono così soddisfatto di questo primo tentativo di fare l'incenso che ordinerò alcuni ingredienti naturali per creare coni di incenso da zero ed eliminerò gradualmente gli ingredienti sintetici una volta esauriti. L'odore di fumo mescolato con le fragranze è molto meglio delle fragranze da sole!

    4. Miscele di fragranze preferite
    Miscele come queste possono essere utilizzate per profumare prodotti di fragranze personali, sali da bagno, pastiglie o bustine, candele, spray per ambienti, spray per biancheria, deodorante per tappeti, effluvi da bagno, sapone, shampoo, lozione e altro ancora. Prova alcuni di questi o crea le tue miscele.

1 parte di salvia sclarea EO*
1 parte di Ylang Ylang EO
1 parte di bergamotto EO
1 parte di legno di sandalo FO*

2 parti di Patchouli EO
1 parte Vaniglia Lavanda FO
1 parte di legno di sandalo FO

2 parti Spiced Bay FO
2 parti di Patchouli EO
1 parte di legno di sandalo FO

1 parte di borotalco FO
1 parte di pineta FO

1 parte di pimento FO
1 parte di Patchouli FO
1 parte di alloro speziato FO
8 parti di fumo di legna FO
16 parti Nocciola FO

2 parti di Patchouli FO
2 parti di cedro FO
1 parte Sweetgrass FO
1 parte di salvia del deserto FO

2 parti di pepe nero EO
1 parte di erba fresca FO
1 parte di basilico EO
1 parte di limone EO

4 parti di tè verde FO
3 parti di Muschio Maschile FO
3 parti in pelle FO
1 parte di lime FO

5 parti di fumo di legna FO
3 parti di nocciole FO
2 parti di erba fresca FO
1 parte di muschio di quercia FO
1 parte Mandarin Dreams FO

7 parti di cocco FO
4 parti di lime FO
1 parte di melone cetriolo FO
1 parte di legno di sandalo FO
1 parte di citronella EO

1 parte di vaniglia FO
1 parte di lavanda FO
1 parte di legno di sandalo FO
1 parte di FO arancione

1 parte di pineta FO
1 parte di petto di cedro FO
1 parte di lavanda FO

2 parti di legno di cedro EO
1 parte di lavanda EO
1 parte di Patchouli EO

2 parti di legno di cedro EO
2 parti di legno di sandalo FO
1 parte Palmarosa EO

4 parti di legno di cedro EO
2 parti di rosmarino EO
1 parte Vetivert EO

8 parti di legno di cedro EO
4 parti di legno di sandalo FO
2 parti di vaniglia FO
1 parte di Muschio Maschile FO
1 parte di Patchouli FO

1 parte di legno di cedro EO
1 parte Northwoods FO

1 parte di citronella FO
1 parte di tè verde FO

8 parti Sweetgrass FO
1 parte di fumo di legna FO
1 parte di erba fresca FO
1 parte di legno di sandalo FO

2 parti Lilla FO
1 parte di legno di sandalo FO

1 parte Vetivert EO
1 parte di cipresso EO
2 parti di salvia sclarea EO
2 parti di legno di cedro EO

1 parte di Giacinto FO
1 parte di erba fresca FO

1 parte di pineta FO
2 parti di legno di cedro EO
4 parti Cipresso EO
4 parti Northwoods FO
20 parti Ago di abete EO

1 parte di legno di sandalo FO
1 parte Oceano FO

1 parte di abete rosso FO
1 parte Northwoods FO

3 parti Magnolia FO
1 parte di fumo di legna FO
1 parte di incenso FO
1 parte Mandarin Dreams FO

*EO - olio essenziale
*FO - olio profumato

Come creare le tue miscele di fragranze

Ho scoperto che creare una miscela di fragranze è in qualche modo simile alla creazione di un'opera d'arte visiva. Prima mi familiarizzo con i materiali, poi costruisco una collezione di "strumenti" che mi piacciono (in questo caso gli oli profumati e gli oli essenziali sono gli strumenti), poi gioco con i materiali e aspetto che l'ispirazione colpisca - dopo l'ispirazione colpi, poi mi organizzo un po' di più con la mia attività.

Quando è il momento di una nuova miscela, prima tiro fuori le mie bottiglie e inizio ad annusare. Alcuni mi ispireranno di più in determinati giorni - proprio come sei dell'umore giusto per determinati colori o sapori in giorni diversi o periodi diversi dell'anno, sarai dell'umore giusto per diverse fragranze in momenti diversi. Ne scelgo uno che sarà il focus e poi ne scelgo altri da due a cinque che penso lo completeranno.

Ora è il momento di iniziare a pensare a quali proporzioni usare di ogni fragranza. Se voglio che uno domini, ne userò di più. Se dalla bottiglia esce un odore molto dominante e non voglio che travolga gli altri, ne userò di meno. Se fuoriesce un odore debole dalla bottiglia, ne userò di più. A questo punto annoto quelle che penso saranno le proporzioni: 2 parti questo, 5 parti quello, ecc.

Ora è il momento di testare questo mix per vedere come si comporta. Puoi mescolare un piccolo lotto e metterlo in una bottiglia di vetro con un po' di olio vettore o vodka, e testarlo. Un altro modo per testare è erogare una piccola quantità della tua miscela da un contagocce su un filtro da caffè, quindi mettere il filtro in un barattolo di vetro, lasciare riposare per un po', quindi annusare. Se ti piace, mescola un lotto più grande. Se pensi che necessiti di lavoro, apporta modifiche e prova di nuovo finché non sei soddisfatto. Assicurati sempre di non applicare profumi o oli essenziali sulla pelle senza prima averli diluiti.

Se hai degli avanzi dai tuoi batch di prova, salvali. Prova a unire alcuni di questi lotti di prova in un secondo momento: potresti scoprire una nuova fantastica combinazione!

I profumieri professionisti pensano in termini di note di fondo, note di cuore e note di testa. Puoi fare una tabella di quali fragranze hai a disposizione e in quale categoria si adattano e cercare di assicurarti di includerne alcune nella tua miscela. A volte lo faccio, altre volte lascio che il mio naso sia la guida.

Non sono un medico, un erborista, uno scienziato, un botanico, un chimico o qualcosa del genere. La mia laurea è in Belle Arti. Penso che se hai una condizione medica dovresti consultare un medico. Detto questo, mi piace sperimentare con oli essenziali ed erbe per rendere la vita più piacevole e farmi sentire meglio quando ho un problema cosmetico o voglio raggiungere qualche obiettivo specifico in casa come respingere gli insetti o far profumare gli armadi. Alcuni farmaci, detergenti e cosmetici "ufficiali" sono basati su prodotti vegetali, quindi il loro uso come rimedi casalinghi non è una ricerca irragionevole o improduttiva - può essere affascinante e molto istruttivo studiare le proprietà utili delle piante. Anche la lettura dei rimedi popolari del passato è molto interessante da un punto di vista storico. Alcuni rimedi popolari non penserei di provare, sembrano più distruttivi che utili, mentre altri sembrano essere abbastanza buoni. È molto romantico e interessante provare a fare le cose "alla vecchia maniera", ma penso sia anche importante tenere a mente che a volte il vecchio modo era l'unico modo così hanno fatto del loro meglio con quello che avevano e potremmo avere qualcosa meglio ora. Poiché le piante utili e gli esseri umani hanno una lunga storia insieme, i nomi delle piante, sia comuni che scientifici, contengono in sé molte informazioni interessanti.

Inizialmente ho acquistato oli profumati e oli essenziali ed erbe essiccate allo scopo di fare il sapone, e ho pensato che una volta che li avessi in magazzino, perché non vedere quali altri usi possono essere usati? Alcuni prodotti per la pulizia della casa e molti prodotti cosmetici che acquistavo li ho sostituiti con i miei intrugli. Ho elencato gli usi raccolti da molte fonti diverse a cui le erbe e gli oli essenziali sono stati tradizionalmente messi nel caso in cui fossi interessato a fare i tuoi esperimenti.

Se realizzi prodotti da vendere, familiarizza con le leggi sull'etichettatura in modo da non finire nei guai o danneggiare le persone. Alcuni oli essenziali ed erbe possono essere pericolosi e alcuni che sono sicuri se usati correttamente possono essere pericolosi in quantità eccessive o per le persone che hanno allergie o determinate condizioni mediche. È necessario prestare particolare attenzione per evitare avvelenamenti accidentali se ci sono animali domestici o bambini in casa. Sono più sensibili degli esseri umani adulti e anche una piccola quantità di alcuni oli essenziali o erbe può essere fatale per un animale domestico o un bambino (e talvolta anche per gli adulti). Dovresti anche stare attento se sei incinta o stai allattando.

Alcuni preparati possono essere contaminati da muffe o batteri e in questo modo diventare un pericolo per la sicurezza, quindi fai delle ricerche per sapere quali prodotti necessitano di un conservante e quali tipi di conservanti sono sicuri e in che quantità. Troverai molte opinioni diverse su questo ed è un problema su cui probabilmente dovrai leggere e prendere una decisione informata.

Oli essenziali possono essere molto potenti e non devono essere usati direttamente sulla pelle a meno che non siano mescolati con qualcosa come vettore, come sapone, lozione o olio, e sono non per uso interno. Le piante che sono sicure da usare come cibo possono essere mortali sotto forma di olio essenziale. Anche per darti un'idea della potenza, gli oli essenziali non diluiti e gli oli profumati possono mangiare la plastica (per non parlare di uccidere le persone in alcuni casi), quindi conserva i tuoi oli e miscele in contenitori di vetro ed etichettali con cura per evitare confusione. Possono anche essere infiammabili (questo vale anche per gli oli profumati). Il produttore dovrebbe fornire informazioni su quale sia il punto di infiammabilità. Se inizialmente non hai un'allergia a un olio essenziale, è possibile svilupparne una a causa della sovraesposizione.

Non ho incluso erbe o oli essenziali in questa lista che so essere pericolosi se usato in modo responsabile e li ho usati tutti da solo in vari modi senza apparenti effetti negativi, ma ti consiglierei di fare le tue ricerche prima di tentare di usarli, specialmente se sei incline alle allergie. Non ho allergie che conosco, quindi non sono un buon soggetto di test per gli allergeni. Potresti essere molto più sensibile di me ai seguenti prodotti vegetali. Non fare affidamento solo sulle informazioni nel mio elenco, ho fatto uno sforzo per renderlo accurato ma potrebbe non essere completo e le informazioni sono valide solo quanto le mie fonti. Noterai che molte delle erbe in questa lista sono culinarie. Non dare per scontato che solo perché un'erba è consumabile sia sicura al 100% in tutti gli usi e forme: l'olio essenziale di menta piperita può bruciare se usato in eccesso, troppa salvia può causare danni al fegato e troppa noce moscata può causare allucinazioni, per citare un pochi esempi. Quando leggi diverse fonti sulle erbe, troverai opinioni diverse sulla sicurezza e sull'efficacia.Per sicurezza, consiglio di seguire l'opinione più conservatrice. Sfortunatamente chiedere consiglio a un medico potrebbe non essere d'aiuto: il mio medico è un tipo di medico tradizionale occidentale ed è consapevole di quali prodotti erboristici uso, ma non è in grado di guidarmi molto perché conosce principalmente i farmaci "tradizionali". Non sono affatto d'accordo con la medicina occidentale: il mio interesse per le erbe non si basa sulla sfiducia nei confronti della professione medica o delle droghe e dei preparati commerciali, anche se ovviamente non sono infallibili. Ho scoperto che in alcuni casi posso fare qualcosa a casa per uso cosmetico o per la pulizia che funziona altrettanto bene e ha un odore migliore, funziona meglio o è in qualche modo superiore al prodotto commerciale. E altre volte il prodotto commerciale è migliore e necessario.

Devi stare attento alle tue fonti di erbe e oli essenziali. Non sono abbastanza esperto per sentirmi a mio agio con le erbe da raccolta selvatiche per uso personale e non voglio esaurire le popolazioni di piante selvatiche, quindi ne coltivo molte mie. Scegliere la pianta sbagliata si è rivelato fatale per alcune persone. Se l'ho coltivato, so esattamente cos'è e in quali condizioni è stato coltivato e raccolto. So che è privo di pesticidi e non mescolato con nient'altro. Vuoi anche evitare di usare piante dai margini della strada 1 . Per gli oli essenziali e le erbe che non puoi coltivare da solo, cerca di procurarteli da un fornitore rispettabile. Questo è molto soggettivo e difficile da quantificare. Considero un buon segno se il fornitore è in attività da tempo e gode di una buona reputazione, indica il nome scientifico e il paese di origine di ciascun prodotto, fornisce informazioni sulla sicurezza dei prodotti che vende e fornisce indicazioni sulla sicurezza o sull'efficacia , è dal lato conservatore.

Un'altra cosa da tenere a mente sulle erbe è che la quantità di principio attivo nella pianta può variare a seconda di dove è stata coltivata, come è stata coltivata, quando è stata raccolta, quale parte della pianta si usa e possibilmente altri fattori che ho non ne sono a conoscenza. C'è una buona ragione per provare a sintetizzare farmaci in un laboratorio - non è necessariamente solo una scusa per le aziende farmaceutiche per fare soldi con noi. Una dose errata può non aiutare o uccidere del tutto. Alcune persone credono che la natura, Dio o come vuoi chiamarla abbia creato piante per il nostro uso e che ci siano altri costituenti nella pianta oltre al principio attivo che le aziende farmaceutiche isolano o sintetizzano di cui abbiamo bisogno per la guarigione. Non so se sia vero o no, ma spesso ci viene detto che le vitamine che otteniamo dal cibo sono più facilmente utilizzate dall'organismo rispetto alle vitamine che otteniamo da una pillola, quindi non sembra folle pensare che un'intera pianta potrebbe avere benefici. Dopo tutto, sappiamo che alcune erbe contengono vitamine e minerali. Il mio consiglio è non autodiagnosticarsi, non tentare di curarsi con erbe per condizioni mediche, e sii prudente, sii pienamente informato e lascia molto spazio all'errore se vuoi sperimentare cosmetici e creazioni orientate alle fragranze.

Ho passato ore e ore di divertimento e ho imparato molto coltivando le mie erbe, leggendole e usandole e gli oli essenziali in modi diversi. Mi piace conoscere l'uso delle piante nel corso della storia umana e sentire una connessione con i nostri antenati imparando a conoscere antiche conoscenze raccolte nel tempo. Di certo non ne so abbastanza per essere un esperto, solo un hobbista. Devo sottolineare ancora una volta che se non stai attento, piante e prodotti vegetali possono anche essere dannosi o mortali se si scherza con quelli sbagliati o se ne usano troppo! Elencherò le mie fonti per informazioni alla fine di questo elenco, ti esorto a fare ulteriori letture delle fonti di cui ti fidi se le proprietà utili delle piante ti interessano.

Ho incluso informazioni su come alcune di queste piante si comportano nel mio giardino. Vivo in un clima di tipo continentale umido e la zona è elencata come 5 o 6 a seconda della fonte. Maggiori informazioni su alcune piante che coltivo nel mio giardino sono qui e le foto del mio giardino sono qui.

Aloe - Aloe sp.
Non so esattamente quale specie di Aloe ho in casa, ma il gel delle foglie è meraviglioso per le ustioni. Lo uso anche come parte del liquido quando faccio un trattamento con maschera per il viso. Test scientifici dimostrano che ha proprietà anestetiche, antibatteriche e riparatrici dei tessuti 10 . Tutte le piante di Aloe hanno più o meno le stesse proprietà. Il gel favorisce la rimozione della pelle morta e stimola la crescita delle cellule viventi 12 . Il gel fresco è il migliore, ma se non hai la pianta a portata di mano puoi acquistarla in polvere e liquida. Solo per uso esterno. È facile da coltivare come pianta da appartamento. Maggiori informazioni sull'aloe da Drug Digest.

Amyris - Amyris balsamifera

anice - Pimpinella Anisum
Questa pianta appartiene alla stessa famiglia del Queen Anne's Lace, prezzemolo, carote, levistico e finocchio. È un'erba culinaria ben nota e i semi schiacciati sono buoni anche nel tè. È stato tradizionalmente usato come rimedio per i problemi digestivi 10 . L'anice è anche usato per la sua fragranza. Ai pescatori piace l'olio come attrattivo per i pesci. È probabile che questa pianta attiri i bruchi della farfalla a coda di rondine nera nel tuo giardino. Avvertenze sugli oli essenziali: evitare durante la gravidanza, non per i bambini, possibile irritante per la pelle, sensibilizzante 4 .


Tutte le ricette fatte in casa

Una deliziosa Ricetta è in realtà richiesta da tutti, proprio perché una deliziosa Ricetta può essere l'inizio di ogni famiglia felice. Quindi per voi personalmente casalinghe, create piatti gustosi, sfiziosi ed equilibrati. Ricette o menu per Pagnotta Al Formaggio Di Albicocche, l'hai individuato, elencati di seguito sono disponibili migliaia di deliziose selezioni di cibo, le ricette di Focaccia al formaggio all'albicocca è tra i menu preferiti di questo blog.

"Un pane carico di frutta e appena aspro. Ottimo con il tè o l'espresso."

Ingredienti :

  • 1 tazza di acqua bollente
  • 1 tazza di albicocche secche, tritate
  • 3 cucchiai di margarina
  • mezza tazza di formaggio cremoso, ammorbidito
  • 1 tazza di zucchero bianco
  • 2 uova
  • 2 tazze di farina per tutti gli usi
  • 2 cucchiaini di lievito per dolci
  • mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • mezzo cucchiaino di sale
  • 1 tazza di datteri, snocciolati e tritati

Istruzioni :

  • Preriscaldare il forno a 350 livelli F (centosettantacinque gradi C). Imburrare uno stampo da plumcake da 9x5x3 pollici.
  • Versare l'acqua bollente sulle porzioni di albicocca in una piccola ciotola. Fresco.
  • In ogni altra ciotola, incorporare farina, lievito, soda, sale e datteri.
  • In una ciotola enorme, crema di burro o margarina, crema di formaggio e zucchero. Sbattere le uova, una alla volta, fino a che liscio. Incorporare le albicocche raffreddate e l'acqua. Versare la miscela di farina e mescolare fino a quando non si inumidisce. Trasforma la pastella in una teglia unta da 9x5x3 pollici.
  • Cuocere a 350 gradi F (175 livelli C) per 1 ora, o fino a quando non è completato. Lasciar riposare 10 min. Rimuovere dalla padella alla griglia. Fresco.

Appunti :

Se questo Pagnotta Al Formaggio Di Albicocche la ricetta si adatta al gusto della tua famiglia, per favore condividi, commenta e aggiungi un segnalibro a questo sito web, in modo che gli altri sappiano molto bene quello che sai. Molte grazie per essere passati qui!


Guarda il video: Pane del vescovo, dolce di Natale (Potrebbe 2022).


Commenti:

  1. Zululmaran

    Chi posso chiedere?

  2. Burke

    Bene, sarò d'accordo con la tua frase

  3. Mizuru

  4. Consenti l'errore. Inseriamo che discuteremo. Scrivimi in PM, lo gestiremo.

  5. Abdul-Wadud

    Sembra allettante

  6. Kaganris

    Scusa, se non c'è, come contattare l'amministratore del sito?

  7. Lev

    Ahimè! Purtroppo!



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