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Pops subdoli ai frutti di bosco

Pops subdoli ai frutti di bosco



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26 giugno 2013

Di

Missy Chase Lapine La cuoca subdola

Thinkstock/iStockphoto

Con tutte le fibre e i nutrienti nascosti in questo ghiacciolo, è un mini-pasto perfetto per mantenere felici i tuoi bambini tra pranzo e cena.

Ingredienti

  • 1 tazza di lamponi surgelati, senza aggiunta di sciroppo o zucchero
  • 1/2 tazza di yogurt alla fragola o al lampone
  • 2 cucchiai di avocado maturo
  • 2 cucchiai di zucchero

Indicazioni

Frullare tutti gli ingredienti insieme in un frullatore fino a che liscio.

Versare uguali quantità di composto in ogni stampo per ghiaccioli. Inserire il bastoncino e congelare per almeno 3 ore.

Fatti nutrizionali

Porzioni2

Calorie per porzione138

Equivalente di folati (totale)27µg7%


3 ghiaccioli di frutta e verdura

Vivo forse nello stato più caldo degli Stati Uniti. Da aprile a ottobre viviamo a temperature di 90-100 gradi, a volte alzandoci fino a 120'8217. Fa caldo! Tuttavia, amiamo sfruttare al meglio il luogo in cui viviamo.

E questo, amici miei, significa un sacco di ghiaccioli.

Preferisco fare quelli fatti in casa che sono naturalmente zuccherati e di solito fatti con frutta e verdura al 100%. Sì, verdure! Anche se sicuramente questi sono più frutta che verdura, le verdure danno una piccola dose di vitamine e una grande dose di colore. Ecco tre dei nostri ghiaccioli preferiti di frutta e verdura…


Le palline energetiche sono una buona merenda per i bambini?

Sì, le palline energetiche sono un'ottima merenda per i bambini e le preparo spesso per il dopo scuola o da mettere nei cestini del pranzo dei miei figli.

Nel corso degli anni ho avuto molte, molte diverse varietà di palline energetiche per i miei figli.

Alcuni di loro contenevano bacche fresche, come queste more crude.

Altri sono stati esenti da noci in modo che possano andare nei cestini del pranzo.

I miei preferiti personali però devono essere questi al burro di arachidi al cioccolato.


Ghiaccioli Misti Di Frutti Di Bosco

Finora abbiamo seguito tre lezioni e ancora nessuna lamentela, soprattutto perché ho il congelatore pieno di ghiaccioli alla frutta.

Questi ghiaccioli ai frutti di bosco misti sono la migliore delizia estiva surgelata!

Questi ghiaccioli sono molto leggeri e rinfrescanti, soprattutto con un pizzico di succo di limone. È un ottimo modo per utilizzare i frutti ammaccati o non così belli (sai, i mirtilli frantumati sul fondo del contenitore).

Meglio di tutti, se ti capita di essere nello spirito della festa, questi ghiaccioli creano delle fantastiche mimose fruttate. Metti semplicemente un ghiacciolo ai frutti di bosco in un bicchiere e condisci con lo spumante. Vai tranquillo.


Gelato allo yogurt e frutti di bosco

Un modo gustoso e salutare per combattere il caldo e prolungare la stagione delle bacche.

ingredienti

2 tazze di frutti di bosco freschi, lavati e tritati (usare un solo tipo o una varietà)

1 1/2 tazze di yogurt greco bianco senza grassi

Preparazione

In una casseruola portare a bollore i frutti di bosco, lo zucchero, il miele e l'acqua. Fate sobbollire per qualche minuto per sciogliere lo zucchero, togliete dal fuoco e frullate in un robot da cucina fino a quando non si saranno addensati. Mettere il composto in una piccola ciotola e far raffreddare in frigorifero per 15-20 minuti. Sbattere o unire lo yogurt e il succo di limone al composto di frutti di bosco fino a quando non sono completamente combinati. Versare il composto negli stampini (vedi Suggerimenti e Note) e congelare per almeno 5 ore. Passare gli stampini sotto l'acqua calda per rilasciare i ghiaccioli.

Suggerimento sulle porzioni

Congela la miscela di ghiaccioli in vassoi per cubetti di ghiaccio e servine due o tre in un bicchiere alto di ginger ale per un divertente rinfrescante estivo. Per una versione non casearia, sostituisci lo yogurt di soia o lo yogurt al latte di cocco con lo yogurt greco.

Informazioni nutrizionali

79 calorie, 0 g. grasso, 0 mg. colesterolo, 18mg. sodio, 16 g. carboidrati, 1 g. fibra, 5 g. proteina


Yogurt Greco Gelato Con Frutti Di Bosco Pops

Puoi usare qualsiasi stampo per congelatore per preparare questi deliziosi pop gelato allo yogurt greco.

Ottime alternative ai mirtilli per preparare questi dolcetti congelati:

● Fragole
● More
● Lamponi

Ingredienti Pops Frozen Yogurt Greco ai Frutti di Bosco:

● 2 tazze di yogurt greco alla vaniglia
● 1 litro di frutti di bosco congelati freschi o scongelati (in questa ricetta sono stati utilizzati i mirtilli)

Gelato allo yogurt greco con frutti di bosco Mise en Place:

Yogurt greco surgelato ai frutti di bosco Istruzioni:

● In una ciotola capiente schiacciare i mirtilli con un cucchiaio.
● In questo modo i succhi fluiranno e le bacche saranno più facili da mescolare.
● Aggiungere lo Yogurt Greco mescolando bene. Mush bacche più lungo i bordi mescolando. L'intero lotto dovrebbe assumere una leggera tinta color frutta.
● Diviso in quattro stampi da 4 once lasciando una piccola quantità di spazio per la testa per l'espansione.

● Congelare finché non si solidifica. Per la maggior parte dei congelatori, ci vorranno circa 4 ore, quindi – è meglio preparare i pop pop alla frutta greca il giorno prima se hai intenzione di usarli per una festa, un barbecue o un picnic in giardino.
● Rimuovere dagli stampi con una rapida inzuppata in una ciotola di acqua tiepida per un ottimo spuntino surgelato salutare per rendere sorprendente ogni giornata estiva.

Yogurt Greco Gelato Con Frutti Di Bosco Pops
di Anna
Questi Pops di frutti di bosco allo yogurt greco surgelati possono essere preparati con (quasi) qualsiasi frutto di bosco fresco o congelato! Una semplice ricetta a due ingredienti, questi deliziosi e salutari ghiaccioli allo yogurt sono una favolosa delizia estiva!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 4 ore e 10 minuti (o congelare durante la notte)

● 2 tazze di yogurt greco alla vaniglia
● 1 litro di frutti di bosco freschi o scongelati congelati

Indicazioni:

● In una ciotola capiente schiacciare i mirtilli con un cucchiaio.
● In questo modo i succhi fluiranno e le bacche saranno più facili da mescolare.
● Aggiungere lo Yogurt Greco mescolando bene. Mush bacche più lungo i bordi mescolando. L'intero lotto dovrebbe assumere una leggera tinta color frutta.
● Diviso in quattro stampi da 4 once lasciando una piccola quantità di spazio per la testa per l'espansione.
● Congelare finché non si solidifica. Per la maggior parte dei congelatori, ci vorranno circa 4 ore, quindi è meglio preparare i pop pop allo yogurt greco il giorno prima se hai intenzione di usarli per una festa, un barbecue o un picnic in giardino.
● Rimuovere dagli stampi con una rapida inzuppata in una ciotola di acqua tiepida per un ottimo spuntino surgelato salutare per rendere sorprendente ogni giornata estiva.


Ghiaccioli fatti in casa

Questi ghiaccioli sani e fatti in casa sono il modo perfetto per mantenere i tuoi piccoli al fresco 🏖 per tutta l'estate!

Ricco di cibi genuini come frutta fresca, dolcificanti naturali, yogurt bianco e persino verdure nascoste!

Per me, i ghiaccioli sono un modo divertente per servire cibi densi di nutrienti senza che i bambini nemmeno lo sappiano! Immagino di essere così subdolo 😜.

Sono anche fermamente convinto che in una calda giornata estiva questi ghiaccioli sani possano essere serviti per qualsiasi pasto della giornata, colazione, pranzo, spuntini e, soprattutto, dessert. Voglio dire, devi sconfiggere il caldo in qualche modo!

In questa guida troverai:

Relazionato


Pops alla crema di cocco e frutti di bosco

Per due colori separati, dividere la miscela di cocco a metà lasciando le bacche di 1 metà. Aggiungere 1/2 della miscela di cocco negli stampini per ghiaccioli prima di aggiungere eventuali frutti di bosco, congelare per 1 ora, quindi aggiungere la miscela di cocco/bacche e i bastoncini, quindi continuare a congelare fino a quando non si solidifica.

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  • Ananas Montato Congelato
  • Frozen Yogurt alla panna e pesche
  • Sorbetto Fragola Anguria
  • Bella Crema di Mandorle Salate
  • Crema sana con chip di noci e banana
  • Crema piacevole senza latticini alla ciliegia
  • Burro di Arachidi Cup Protein "Gelato"
  • Gelato alla fragola e banana
  • Sorbetto Tropicale Fragola-Ananas
  • Gelato alla zucca!​
  • Pops di yogurt al lampone e lime
  • Gelato ai mirtilli e banana
  • Fragola Mango Fro-yo
  • Bella Crema Congelata Di Fragole
  • Coppa di gelato al burro di arachidi
  • Sorbetto al kiwi e lamponi
  • Gelato alla banana e alla fragola
  • Bella Crema Al Cioccolato
  • Ghiaccioli al tè verde e lime
  • Crema Margarita Frozen Ananas-Fragola Nice
  • Burro Di Arachidi Alla Banana Bella Crema
  • Banana Cherry Garcia Soft Servire
  • Ghiaccioli alla frutta vera
  • Bella Crema Proteica Fragola Cioccolato
  • Burro di mandorle e lamponi “Gelato”
  • Un'idea semplice per intrattenere / servire
  • & La mia unica raccomandazione per il frullatore

Fidati di me, risparmierai una piccola fortuna (e MOLTO grasso e zucchero) preparando i tuoi dolci!


Ghiaccioli con vera frutta

Mordi il guscio di cioccolato duro per trovare un pop di frutti di bosco liscio e cremoso.

TÈ FREDDO ALLA PESCA

Prova il nostro gelido omaggio a quel sipper estivo che brucia il caldo.

GHIACCIO AI DOPPI FRUTTI DI BOSCO

Ricchi di pura frutta estiva, questi pop sono una fonte super divertente di antiossidanti.

GHIACCIOLI ALLA MELA VERDE

Sostituire i manici di legno con i bastoncini di cannella aggiunge un tocco speziato a ogni leccata.

GHIACCIOLI DI MAIS CARAMELLO

Ecco un'incredibile combinazione di sapori: gelato alla crema di mais - sì, mais - che nasconde un centro di caramelle.

GHIACCIOLI AL CAPPUCCINO

Questo espresso amaro e dolce congelato imita la nostra tazza di caffè preferita, fino alla sua scossa di caffeina!

SUGGERIMENTI PER GHIACCIO

Acquistare Usa un set per ghiaccioli che includa dieci pezzi da 3 once. muffe. Acquista bastoncini di backup nei negozi di alimentari o di artigianato.

Negozio I pop surgelati rimangono freschi e gustosi nei loro stampi fino a due settimane.

Servire Fai scorrere acqua calda sugli stampi per allentare i pop e servirli immediatamente.

Trucco da festa Fai scorrere un sottobicchiere di carta "bib" sul bastoncino per raccogliere le gocce.


Ricetta dei ghiaccioli ai mirtilli

  1. Frulla i mirtilli, lo zucchero e l'acqua in un robot da cucina o in un frullatore per circa 30 secondi o finché non sono ben amalgamati.
  2. Versa circa mezza tazza della miscela di purea di mirtilli in ogni stampo per ghiaccioli (a seconda dei tuoi stampini possono contenere un po' di più o un po' di meno).
  3. Coprire gli stampini con i coperchi e congelare 3-4 ore.


Guarda il video: Crostata ai frutti di bosco - Backrezept von Betty Bossi (Agosto 2022).